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Buchempfehlung: Aroma-Akupressur

Entdecken Sie die heilsame Kombination von ätherischen Ölen und Akupressur

Merina Ty-Kisera, zertifizierte Aromatherapeutin und Fünf-Elemente-Akupunkteurin, führt die Leser ein in die „Aroma-Akupressur“. Diese neue, innovative Heilmethode lindert zahlreiche häufige Beschwerden. Die Autorin zeigt in bebilderten Übungen, wie Sie die heilenden Eigenschaften von ätherischen Ölen auf Druckpunkte anwenden können und wie diese sich idealerweise gegenseitig verstärken. So rufen Sie energetische Veränderungen hervor, die Körper und Geist wohltuen und in Balance bringen.

Die Aroma-Akupressur potenziert die Wirkung zweier erfolgreicher Heilmethoden:
– Lindert Verspannungen, Verdauungsbeschwerden und chronische Schmerzen
– Stärkt das Immunsystem und das Gedächtnis
– Bekämpft Entzündungen und grippale Infekte
– Hilft bei Schlafproblemen und Stress

Ihr duftender und hoch wirksamer Weg zu einer starken Gesundheit.

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Wer hier ein umfassendes Werk über die TCM und die Meridiane und Druckpunkte (Akupressur-Punkte) erwartet, wird enttäuscht. Dies einfach mal vorweg, um Erwartungen klar zu stellen.

Das schicke Büchlein gibt einen guten Überblick über gängige Beschwerden, welche ätherischen Öle die Autor:in empfiehlt und an welchen Druckpunkten diese am besten eingesetzt werden können.

Link: Aroma-Akupressur

Link: ShaktiMat Akupressurmatte

Die ShaktiMat wirkt mit ihren 6.200 Akupressurspitzen wie eine Massage. Durch die verbesserte Durchblutung wird dir wohlig-warm und eine tiefe Entspannung setzt ein. Schmerzlinderung und verbesserter Schlaf machen dann dein Leben leichter. 

Jede ShaktiMat wird in Handarbeit aus Bio-Baumwolle, natürlichen Pflanzenfarben und hochwertigem Schaumstoff hergestellt. Alle unsere Matten werden von Hand mit Singer-Nähmaschinen genäht. Die 6.200 Spitzen sind aus strapazierfähigem, recycelbarem ABS-Kunststoff (Lego wird aus dem gleichen Kunststoff hergestellt).

Die ShaktiMat gibt es noch in Modellen für Anfänger mit ca 8000 Spitzen, und für Fortgeschrittene mit ca 4000 Spitzen.

Am Anfang habe ich der Empfehlung gefolgt und erstmal mit einem dünnen T-Shirt auf der Matte gelegen, klar hab ich es auch ohne probiert, aber das war am Anfang zu krass. Habe natürlich nicht die Anfängermatte genommen 😉 Inzwischen liege ich nicht nur nackt auf der Matte sondern schlafe sogar darauf, besonders wenn mich Verspannungen im Rücken plagen, die berufsbedingt leider mit zum Gesamtpaket gehören.

Inzwischen gibt es auch Zubehör zur ShaktiMat, wie Kissen, Stirnband und Fußmatte.

Hier mein persönlicher Empfehlungslink:

ShaktiMat