Ich selbst, von meiner Schlafapnoe mal abgesehen, habe mit dem Schlafen an sich keine Probleme. Aber viele in meinem Umfeld, weshalb es zu dieser Einreibung gekommen ist.
- Lavendel fein, Bergamottminze oder Ho-Blätter
- Neroli 10%
- Benzoe Siam/Honigwabe
- Drachenkopf
- Melisse 10%
- Himalayazeder
- Weihrauch arabisch/Sandelholz+Oud in Jojoba
- Bitterorange
- Bergamotte
- Zirbe
- Rosengeranie
- Vetiver bourbon
- Rosenholz/Linaloeholz
- Narde
- Kamille röm.
- Yuzu
Diese Öle werden in 50ml Trägeröl gemischt. Etwas CBD-Öl von aromapflege.com, Hanföl, Nachtkerzenöl und Jojobaöl.
Ergänzen könnte man das noch mit 8-10 Tropfen Solunat Nr. 4+8
Die Mischung wird vor allem vor dem Schlafen auf die Fußsohlen und -rücken aufgetragen, ebenso die Pulse, Brustbereich und eventuell die Schultern+Nacken.
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