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- Heike Käser – Naturkosmetik selber machen
- Heike Käser – Naturkosmetische Rohstoffe
- Ingeborg Josel – Cremes & Salben selbst gerührt
- Vanessa Arnezeder (naturkosmetik-werkstatt.de) – Die Geheimnisse der Naturkosmetik
- Vanessa Arnezeder (naturkosmetik-werkstatt.de) – 15 Rohstoffe – 30 Produkte – Das schnelle 1×1 der Naturkosmetik
- Myriam Veit – Heilkosmetik – aus der Natur
- Barbara Hoflacher – Du darfst auf meine Haut
- Elisabeth Engler – Naturkosmetik aus dem Thermomix
- Peter Gehlmann – Naturkosmetik „Beauty aus dem Thermomix“
- Tatiana Warchola – DIY Kosmetik
- Sybille Weigert – Gesund & Schön
- Rebecca Sullivan – Natürlich leben
- Ingeborg Josel – Bienenwachs vielseitig verwenden
- Silvia Kirsch – Das Buch der Alternativen, Naturkosmetik, Hausmittel
- Spinnrad – Kosmetik zum selbermachen
- Marianne Dolzer & Petra Doleschalek – Heilende Salben und Tinkturen selbst gemacht
- Sophie Reiniger – Naturkosmetik selber machen
- Sara Rebler – Naturkosmetik selber machen
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- Stefan von Löwensprung, Natalie Rosenhauer von Löwensprung – Anthroposophische Medizin in der Naturheilpraxis
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Gesichtstoner Nr. 3
Ich habe das „Rezept“ von „Gesichtswasser, GesichtsTonikum, Face Toner“ nochmal verändert:
Ich hab dazu das Aromacetum „Rose&Geranie“ von Doris Karadar, mit verschiedenen Hydrolaten und einer Solubol-Emulsion mit ätherischen Ölen kombiniert. – Also ähnlich wie die Rezepte zuvor 😉
Ich hab mir eine 100ml Flasche mit Sprühaufsatz genommen, und von dem Aromacetum eine Verschlusskappe, mit den Hydrolaten von Hamamelis, Rosengeranie, Rose, Kamille, Vetiver, Ylang-Ylang und Jasmin gemischt.
In einem Glastiegel hab ich die ätherischen Öle „Rose Attar„, Weihrauch indisch, Schafgarbe blau, Rosenholz, Rosa gallica 10%, Iris 1% und Mimose 10% in einem Verhältnis 1:4 mit Solubol gemischt, die Tinkturen hinzugefügt, etwas geschwenkt damit sich alles gut verbindet und dann die Hydrolate hinzugefügt.
In dieser Variante habe ich Calendula-Essenz und Ceres Urtinktur Viola tricolor hinzugefügt.
Auch wenn die Essenz/Tinktur mit Alkohol hergestellt wurde, hab ich mit den ca. 10-20 Tropfen darin keine Schmerzen, auch wenn es ins Gesicht gesprüht wird.
Entspannt schlafen – Rezept für ein Konzentrat
Hier eine kleine Idee von mir, vielleicht eine etwas unkonventionelle Kombination. Besonders bei gestressten Menschen die schon länger Schlafprobleme haben:
- Blutorange, ca. 2-3ml
- Zirbelkiefer
- Benzoe
- Petitgrain bergamotte
- Kamille röm.
- Narde
- Hopfen CO2-Extrakt
- Baldrian (Tagar)
Gedacht ist das Rezept für eine 5-10ml Falsche, darin die Öle pur mischen, und dieses Konzentrat dann verwenden für die Herstellung einer Emulsion zum Einreiben, pur in die Duftlampe, o.ä.
Bei Narde, Baldrian, Hopfen und Kamille röm bitte nicht mehr als einen Tropfen, diese sind besonders (wortwörtlich) und können andere Duftnoten stark überlagern, auch wenn die Dosis gering ist.