(erweitertes Rezept vom „Erschöpfung, körperl. Abgeschlagenheit, geistige Trägheit„)
Wie bei allen Themen die „naturheilkundlich behandeln“ beinhalten, ersetzen diese Hinweise und Tipps nicht den Besuch beim Arzt/Heilpraktiker, ebenso wenig wie das eigenverantwortliche Handeln.
Bei der Neurodermitis zeigt sich sehr eindrucksvoll wie die verschiedensten Einflussbereiche hier zu einem Konglomerat zusammenkommen. Mangelnde Abgrenzungsfähigkeit, Allergien die mit dem Körper und untereinander interagieren, Umweltgifte, Ernährungsgewohnheiten, Erbanlagen, hormonelle Regulationsstörungen, Stress und noch viel mehr Einflüsse kommen bei der Neurodermitis zusammen.
Guter ergänzender Beitrag zum Thema Haut: velanskincare.de Unsere Haut
Selbst wenn man symptomatisch gegen die Hautausschläge und Allergien vorgeht, ist das allenfalls eine kurzfristige Besserung. Lange Zeit wurde die Neurodermitis zu den Autoimmunerkrankungen gezählt, dann wieder nicht.
Auch scheint eine erbliche Stoffwechselstörung mit der Gamma-Linolensäure eine tragende Rolle zu spielen. Eine Substitution mittels Borretschsamenöl und/oder Nachtkerzenöl erscheint sehr sinnvoll. Zusätzlich zu einer Mikronährstoffergänzung.
Calcium kann einen antiallergischen Effekt bewirken, da es die Zellmembran stabilisiert. Genauer: höhere Mengen Calcium bewirken in der Zelle, dass der Anteil an zyklischem Adenosinmonophosphat (cAMP) steigt. Dieses wiederum ist an der hormonellen Regulation des Zellstoffwechsels beteiligt. Dadurch kann die allergische Reaktion schnell unterdrückt werden. Calcium kann in Kombination mit Magnesium, Zink und Vitamin D auch bei Neurodermitis wirksam sein. [4]
Quelle: https://nadarra.eu/calcium-hierauf-bauen-unsere-knochen/
Aromatherapeutisch gab es von 2000 eine Studie die gute Erfolge bei der Behandlungs von Neurodermitis mit Majoran, Weihrauch, Myrrhe, Thymian, Kamille blau, Benzoe, Speiklavendel und Litsea cubeba zeigte. – Direkte Empfehlungen gibt es zusätzlich für Lavendel fein, Ho-Blätter, Rosengeranie, Cistrose, Immortelle, Rose (Rosenattar), Atlaszeder, Karottensamen, Petitgrain bigarade, Manuka, Propolis und Patchouli.
Die vorherige Applikation mit Melissenhydrolat hat guten Erfolg bei der Linderung von Juckreiz gezeigt, und hilft z. B. einer aromapflegerischen Einreibung noch besser zu wirken.
Die fetten Öle die ausdrücklich bei Neurodermitis empfohlen werden sind Arganöl, Avocadoöl, Hanföl und Nachtkerzenöl. Ergänzt werden kann noch Calendulamazerat, Jojobaöl und Sheabutter. (Johannisbeersamenöl und Borretschsamenöl zwar auch, sind aber für die äußerliche Anwendung zu schnell oxidativ).
ergänzender Link: aromapraxis.de Avocadosalbe
Im Zusammenhang mit Allergien möchte ich auf den Pollenschirm von Sabrina Herber verweisen. Der kann zur Behandlung von Allergien – natürlich im nicht-akuten-Zustand – unterstützend wirken.
Dies gilt ebenso für die Akupunktur, die nachweislich besonders bei chronischen Erkrankungen zu deutlicher Linderung verhelfen kann.
Akupressur-Punkte für den Hausgebrauch, insbesonderes bei Pollenallergie aka Heuschnupfen, wären zum Beispiel:
Wer dann doch lieber zu einem fertigen Präparat greifen möchte: Velanskincare Calm & Repair oder Weihrauch-Creme Neurelia
Aber wo wären wir hier auf der Website, wenn ich nicht auch noch was von Lush hätte 😀 Ist zwar jetzt nicht wortwörtlich (also dermatologisch) bei Neurodermitis getestet, aber bei Ekzemen, worunter Neurodermitis ja meist fällt. Die Dream Cream von Lush kann ich wärmstens empfehlen!
Die Solunate empfehlen Nr. 6 und Nr. 9 um über Haut und Lymphe auszuleiten.
Von Phylak Sachsen gibt es zwei spezifische Mischungen – Neurodermitis und Atopische Dermatitis – als Mundspray. Zusätzlich auch als Globuli.
Mit den Bachblüten Notfalltropfen kann man auch gut gegen akute Schübe steuern, und mit einer individuellen Mischung für ein besseres Gleichgewicht sorgen.
Als Gemmomazerat wird die Libanonzeder, schwarze Johannisbeere und wolliger Schneeball empfohlen. Die kann man entweder hier, oder hier beziehen.
Eine ganzheitliche Behandlung der Allergien kann ebenso zu einer starken Linderung der Symptome führen. Da wahrscheinlich nie alle Stressoren ausgeglichen werden können, besteht immer die Möglichkeit das die Neurodermitis in Begleitung auch von neuen Allergien wieder kommt.
ergänzender Link: Anwendung von Propolis bei Pollenallergie
Cave: Bei einer allergischen Reaktion handelt es sich immer um einen Notfall! Die Atemwege können betroffen sein, müssen es aber nicht zwingend. Bekannte Allergiker haben ein Notfallset und sollen das auch benutzen! Die Anregungen zur naturheilkundlichen Behandlung beziehen sich NIE auf eine Notsituation!
Es wurde beobachtet das Manuka auf die IgE-Antikörper wirkt, die maßgeblich an allergischen Reaktionen, bzw. an der Histaminausschüttung der Mastzellen beteiligt sind.
Folgende Ceres Urtinkturen wären denkbar: Ringelblume, Stiefmütterchen, Löwenzahn sowie das Kompipräparat Urtica-Sambucus comp.
Der generelle Verzicht auf Erdölprodukte in allem was man sich auf die Haut schmiert sollte selbstverständlich sein.
ergänzender Link: vivere-aromapflege
ergänzender Link: aromapflege.com
ergänzender Link: Blog der Bahnhofs Apotheke
ergänzender Link: globuli.de – Neurodermitis + Allergien
ergänzender Link: naturheilmagazin.de – Neurodermitis + Allergien
ergänzender Link: velanskincare.de Pflege bei Neurodermitis
ergänzender Link: AureliaSan.de Weihrauch bei Neurodermitis
ergänzender Link: Bee’s Neurodermitis und Erfahrung mit Propolis
Wie bei allen Themen die „naturheilkundlich behandeln“ beinhalten, ersetzen diese Hinweise und Tipps nicht den Besuch beim Arzt/Heilpraktiker, ebenso wenig wie das eigenverantwortliche Handeln.
Mit ADS, mit oder ohne Hyperaktivität, hatte ich bisher nicht viel zu tun. Dennoch möchte ich ein paar Tipps weitergeben, die ich so hier und da aufgeschnappt habe. Ausführliches zu dem Thema im ergänzenden Link ganz unten.
Vom aromatherapeutischen Standpunkt gibt es keine direkte feste Mischung, außer die klare Empfehlung Petitgrain mandarine zu verwenden. Mehrere Personen berichteten schon davon, wie besonders hyperaktive Kinder sogn. „Zappelphillips“ zur Ruhe kommen. Auch Basilikum und Kardamom werden in diesem Zusammenhang erwähnt. – Sabrina Herber empfiehlt eine Raumspray-Mischung zur Entspannung von Zappelkindern. (mehr dazu „Aromatherapie – die Vielfalt der Petitgrain Öle„) – interessant ist, dass aus Erfahrungen vielfach berichtet wird, dass ADHS Patienten paradox auf allgemein „beruhigende“ Düfte und Maßnahmen reagieren. Ein wichtiges Detail, dass man im Hinterkopf behalten sollte.
Denkbar wäre auch eine Vagus-Nerv aktivierende Einreibung.
Menschen, die zur Hyperaktivität neigen, zeigen einen signifikant erniedrigten Calcium- und Magnesiumspiegel. Eine Supplementierung beider Nährstoffe kann innerhalb weniger Wochen zu Besserungen führen. [4]
Quelle: https://nadarra.eu/calcium-hierauf-bauen-unsere-knochen/
Eine Substitution mittels Borretschsamenöl und/oder Nachtkerzenöl erscheint sinnvoll.
Die Solunate der Spagyrik empfehlen Nr. 2, Nr. 4 und Nr. 14.
Von der Phylak Sachsen gibt es speziell für ADS/ADHS nicht direkt eine Mischung, aber man könnte dieses Spray, oder dieses versuchen.
Bachblüten haben sich bei vielen Bereichen bewährt, eine Mischung aus Agrimony, Wild Oat, Vervain, Elm, Oak und Clematis könnte man in Erwägung ziehen, als eine individuellen Mischung.
Folgende Ceres Urtinkturen wären denkbar: Passionsblume, Kamille und Melisse
Podcast-Empfehlung: Aromatherapie für deine Ohren (nicht irritieren lassen, der Podcast geht eigentlich thematisch um was anderes, zeigt aber dennoch gute Zusammenhänge auf)
ergänzender Link: globuli.de
ergänzender Link: naturheilmagazin.de
Wie bei allen Themen die „naturheilkundlich behandeln“ beinhalten, ersetzen diese Hinweise und Tipps nicht den Besuch beim Arzt/Heilpraktiker, ebenso wenig wie das eigenverantwortliche Handeln.
Migräne, Kopfschmerz, Clusterkopfschmerz
Eine tolle Ergänzung bei Kopfschmerzen bis Migräne, ist das Kopfmassagegerät, bzw. Kopfmassagespinne. Was aussieht wie ein abgeschnittener Schneebesen, ist ein effektives „Gerät“ (hört sich elektronischer an als es ist) um die Kopfhaut zu stimulieren, vergleichbar mit der Aktivierung der Fußreflexzonen, werden Endorphine ausgeschüttet die schmerzlindernd wirken. Mein erstes Gerät habe ich in den 90er Jahren gekauft, inzwischen gibt es hier ein hübsches: Postavo über Amazon.de
Da ich unter chronischer Migräne leide, die unter anderem auch von Spannungskopfschmerzen mitunter verursacht wird, bzw. durch Verspannungen im Rücken-Schulterbereich ihren Ursprung haben, bin ich auf Kephalodoron 5% von Weleda gestoßen. Bei leichten bis mittleren Verspannungen hat sich eine entkrampfende Wirkung gezeigt die spätestens nach 15min eintritt.
Ähnlich wirken die Ferrum/Sulfur comp. – Globuli von Wala.
Auch was Mikronährstoffe angeht kann man mit Omega3, Magnesium und/oder einem Nährstoffkomplex (Beispielsweise von HCK oder nadarra) unterstützend bei Migräne arbeiten.
Ergänzt wird das, was muskuläre Verspannungen anbelangt, aber auch direkt bei Spannungskopfschmerzen und bei Migräne generell bei mir zum Einsatz kommt ist Pfefferminzöl. Wer mich kennt weiß, dass ich Pfefferminz weder als Tee noch als Aroma besonders mag. Das kann durchaus daran liegen, weil es so eng mit meiner Migränebehandlung verknüpft ist. Ich trage es auf die Schläfen pur auf, und auch manchmal auf die Nackenmuskulatur. Die enthaltenen Wirkstoffe docken an die Kälteschmerzrezeptoren an, und unterbrechen die Schmerzweiterleitung. Hier habe ich von Retterspitz verlinkt, von Primavera, Taoasis o.a. ist dies ebenso wirksam. (kleine aromapflegerische Ergänzung: mentha arvensis ist die „billigere“ Minze (Akerminze) mit deutlich mehr Menthol als die Pfefferminze, gerade für den Kältereiz bei Migräne und Kopfschmerzen aber deutlich besser wirksam)
Für meine Migräne-Mischung verwende ich die ätherischen Öle von Pfefferminz, Neroli 10%, Wiesenkönigin, Ylang-Ylang extra, Lavendel fein, Wintergrün, Basilikum, Majoran und Muskatellersalbei. Wobei ich inzwischen zwei verschiedene Rezepturen habe, eine bei muskulär bedingten Kopfschmerzen-Migräne und eine bei hormonell bedingter. Und ja, auch Männer haben mehr als nur 3 Hormone und einen hormonellen Zyklus, nur eben ohne Ausfluss.
Von Primavera und Taoasis gibt es jeweils einen guten Roll-On der Linderung verschaffen kann.
Aus der Spagyrik bin ich von den Mundsprays der Phylak Sachsen begeistert und habe selbst die Variante „Körper Migräne„, es gibt jedoch noch weitere Variationen „Migräne Mann„, „Migräne Frau“ und weitere Kopfschmerz-Rezepturen wie z.B. Clusterkopfschmerz.
Ergänzend von den Gemmomazeraten haben sich Heckenrose und Schwarze Johannisbeere bewährt, den nächsten Anfall hinaus zu zögern, im Akutfall wird Schwarzerle empfohlen. Die kann man entweder hier, oder hier beziehen.
Folgende Ceres Urtinkturen wären denkbar: Johannisbeere, Baldrian und Mariendistel (verlinkt Leber-Galle Tropfen, da Mariendistel einzeln gerade nicht auffindbar)
ergänzender Link: vivere-aromapflege.de – Kopfschmerzen am Morgen
ergänzender Link: vivere-aromapflege.de – Schmerzen – Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie
ergänzender Link: vivere-aromapflege.de – Migräne und Kopfschmerzen
ergänzender Link: globuli.de Migräne + globuli.de Migräne mit Aura
ergänzender Link: naturheilmagazin.de
ergänzender Link: sincephalea
ergänzender Link: naturheilverfahren.de