{"id":973,"date":"2022-05-19T11:18:00","date_gmt":"2022-05-19T10:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/grauer-magier.de\/?p=973"},"modified":"2024-02-09T15:19:51","modified_gmt":"2024-02-09T14:19:51","slug":"link-ayurveda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=973","title":{"rendered":"Link: Ayurveda – Wissenschaft vom Leben"},"content":{"rendered":"\n

Das Ayurveda ist ein umfassender Begriff f\u00fcr die Heilkunde aus Indien, die auf eine ca. 3000-5000 Jahre alte Medizingeschichte zur\u00fcckblickt. \u00c4hnlich wie die TCM, die traditionelle chinesische Medizin, ist das Behandlungskonzept in ein spirituelles Konzept eingebettet, dass einerseits erkl\u00e4rt wieso man krank wird, und dementsprechend welche Therapie angeraten ist um diesen Zustand wieder zu ver\u00e4ndern. Die Natur dient dabei als Vorbild und Grundlage.<\/p>\n\n\n\n

Die drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha, sind die Grundprinzipien, die alle K\u00f6rperfunktionen von uns Menschen, aber auch die gesamte Sch\u00f6pfung steuern. Unsere Herausforderung ist es, sie im Gleichgewicht zu halten.<\/p>\n\n\n\n

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Aus ayurvedischer Sicht besteht die Welt aus f\u00fcnf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (oder \u00c4ther). Sie bestimmen alles: das Wesen der Steine, Pflanzen, Tiere und Menschen.<\/p>\n\n\n\n

Wir Menschen sind Teil der Natur und tragen in uns auch alle Elemente. Damit ein Lebenwesen jedoch lebendig wird, braucht es eine sich selbst regulierende Lebenskraft. Vata, Pitta und Kapha sind die Wirkungsprinzipien, die den Fluss der Lebenskraft in uns regulieren und steuern.<\/p>\n\n\n\n

Vata \u2013 das Bewegungsprinzip
<\/strong>Das Vata-Dosha ist verantwortlich f\u00fcr unsere Atmung, alle Funktionen des Nervensystems und alle Bewegungsabl\u00e4ufe im K\u00f6rper wie zum Beispiel die Blutzirkulation. Es wird durch die Elemente Luft und \u00c4ther gesteuert. Im Gleichgewicht sorgt es f\u00fcr Flexibilit\u00e4t, Kreativit\u00e4t und Leichtigkeit. S\u00fc\u00dfduftende und beruhigende \u00e4therische \u00d6le wie Orange s\u00fc\u00df, Fenchel s\u00fc\u00df und Basilikum s\u00fc\u00df bringen das Vata-Dosha in Balance.<\/p>\n\n\n\n

Pitta \u2013 das Stoffwechselprinzip
<\/strong>Das Pitta-Dosha ist zust\u00e4ndig f\u00fcr unseren Stoffwechsel sowie unsere Verdauung. Es definiert sich aus den Elementen Feuer und Wasser. Ein ausgeglichenes Pitta schenkt Energie, Sprachgewandtheit und geistige Klarheit. K\u00fchlende und blumigduftende Aromen wie Ylang Ylang, Vanille und Pfefferminze balancieren das hei\u00dfe Pitta-Dosha aus.<\/p>\n\n\n\n

Kapha \u2013 das Strukturprinzip
<\/strong>Das Kapha-Dosha verleiht dem K\u00f6rper Festigkeit und Form. Es geht aus den Elementen Wasser und Erde hervor. Kapha im Gleichgewicht sorgt f\u00fcr Ruhe, Zufriedenheit und Geduld. W\u00e4rmende und w\u00fcrzige \u00d6le wie Ingwer, Eukalyptus oder Lorbeer helfen dabei, das Kapha-Dosha auszugleichen.<\/p>\n\n\n\n

Mit Hilfe eines einfachen Typen-Tests kann man seine Dosha-Konstitution selbst bestimmen. Die meisten Menschen sind Mischtypen wobei h\u00e4ufig ein Dosha leicht vorherrschend ist. Der Test kann uns einen ersten Anhaltspunkt f\u00fcr unsere Grundkonstitution geben.<\/p>\n\n\n\n

Auf dieser ansprechend gestalteten Website wird Ayurveda kurz und knackig erkl\u00e4rt, aufgezeigt was es nach indischer Tradition alles beinhaltet, und welche Behandlungsm\u00f6glichkeiten m\u00f6glich sind.<\/p>\n\n\n\n

Ein kleiner unverbindlicher Dosha-Test<\/a> ist auch dabei. Ich bin ein Kapha-Pitta-Typus, Erde und Feuer, \u00fcbrigens genau passend zu meiner astrologischen Entsprechung Stier-L\u00f6we.<\/p>\n\n\n\n

Das umfangreiche Sortiment ist auf die entsprechenden Doshas abgestimmt, und gl\u00e4nzt durch zertifizierte Naturkosmetik.<\/p>\n\n\n\n

Link: ayurveda-produkte.de<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zu den weitern Diagnosetechniken im Ayurveda geh\u00f6ren die Puls-, Zungen-, Antlitz-, Lippen-, Nagel- und Augendiagnose.<\/p>\n\n\n\n

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weiterf\u00fchrende Literatur:<\/p>\n\n\n\n