Der Begriff Hara ist nicht so gel\u00e4ufig, aber man h\u00f6rt es vielleicht hier und da, wenn man sich mit dem energetischen K\u00f6rpersystem befasst, oder mit „\u00f6stlichen“ Heilsystemen und Naturphilosophien.<\/p>\n\n\n\n
Das Hara ist nicht exakt der Solarplexus, oder das 3. Chakra<\/a>, sondern 2-3 Fingerbreit (bei „st\u00e4rkeren“ Fingern 2 Fingerbreit) unter dem Bauchnabel. Ob das sich nun \u00fcberschneidet, oder tats\u00e4chlich ein „extra Punkt“ ist, ist eigentlich weniger wichtig, als die Bedeutung die das Hara\/Solarplexus f\u00fcr uns haben.<\/p>\n\n\n\n Der Solarplexus, oder Sonnengeflechtschakra, ist f\u00fcr N\u00e4he und Distanz, und f\u00fcr Willenskraft zust\u00e4ndig und wird durch Scham blockiert.<\/p>\n\n\n\n Sch\u00f6n w\u00e4hrend man als noch nicht geborener F\u00f6tus heranw\u00e4chst, ist der Nabel bzw. die Nabelschnur unser elementares Versorgungssystem. N\u00e4hrstoffe und Sauerstoff (O2) werden von der Mutter \u00fcber die Plazenta an den F\u00f6tus abgegeben, und Abbauprodukte sowie CO2 werden aufgenommen, oder aus der Perspektive des F\u00f6tus umgekehrt. Diese biologische Verbindung zu unserer Mutter, bleibt energetisch in gewissem Ma\u00dfe bestehen, und wird versinnbildlicht mit den Mustern die mit Annehmen und Ablehnen zu tun haben – N\u00e4he und Distanz.<\/p>\n\n\n\n Die scheinbar unbewusste Haltung, die Arme vor dem Bauch\/Nabel zu verschr\u00e4nken, wird als direkte Abwehrma\u00dfnahme gegen energetische „\u00dcbergriffe“ gewertet. Je sensibler jemand ist, desto mehr d\u00fcrstet es ihn nach Schutz.<\/p>\n\n\n\n Aber auch die Bezeichnung, dass unser Bauch\/Darm unser zweites Gehirn sei, wird immer mehr durch Forschung aufgezeigt. Daher auch die Sprichw\u00f6rter, wenn einen das Bauchgef\u00fchl f\u00fchrt\/tr\u00fcgt, eine Situation einem Bauchschmerzen verursacht, etwas nicht so richtig verdauen kann, usw. Die Signaturen geben mal mehr, mal weniger subtile Hinweise. Eine direkte Korrelation mit dem Vagusnerv wird immer wahrscheinlicher. Die Aufgabe der Organe geht \u00fcber den Stoffwechsel hinaus: So verdaut unser Bauch nicht nur physische Nahrung, sondern auch unsere gesamten Erfahrungen, Gef\u00fchle und Informationen die von au\u00dfen kommen und in uns etwas ausl\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n Das Hara, auch Tanden genannt, bezeichnet den K\u00f6rperschwerpunkt<\/strong>, wenige Zentimeter unterhalb des Bauchnabels.<\/p>\n\n\n\n Es ist nicht nur ein anatomischer Punkt, sondern:<\/p>\n\n\n\n Mit (Zen-) Meditation aber auch Techniken wie Tai Chi, Gi Gong und anderen kann man das eigene Hara st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n Ein Bewusstsein f\u00fcr die eigene (energetische) Mitte zu kultivieren ist f\u00fcr jeden wertvoll, sogar essentiell. Ein starkes Hara zu kultivieren bedeutet, dass wir wie ein tief verwurzelter standfester Baum den St\u00fcrmen des Alltags begegnen k\u00f6nnen. Die St\u00e4rkung unserer Mitte bedeutet, dass wir aus unserer eigenen Kraft sch\u00f6pfen lernen und das Qi empfangen, sammeln und konzentrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Insbesondere bei energetischen Heiltechniken, kann man die Verflechtung des Hara nutzen um Energie in jeden Winkel des K\u00f6rper zu verteilen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Die Reise eines Menschen der meditiert, geht nach unten, zu den Wurzeln. Man muss vom Kopf aus hinuntersteigen zum Herz, von dort zum Hara, die Ausgleichung anstreben, und dann zu den Wurzeln sich weiter begeben. – Erst wenn die Wurzeln erreicht sind, kann man von wahrer Erdung sprechen, und die Energien der Erde (Gaia) aufnehmen und \u00fcber die Chakren mit unserem Energiek\u00f6rpern mit den himmlischen\/kosmischen Energien (~ Uranos) in synergetischen Einklang bringen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n erg\u00e4nzende Links:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Der Begriff Hara ist nicht so gel\u00e4ufig, aber man h\u00f6rt es vielleicht hier und da, wenn man sich mit dem energetischen K\u00f6rpersystem befasst, oder mit „\u00f6stlichen“ Heilsystemen und Naturphilosophien. Das Hara ist nicht exakt der Solarplexus, oder das 3. Chakra, sondern 2-3 Fingerbreit (bei „st\u00e4rkeren“ Fingern 2 Fingerbreit) unter dem Bauchnabel. Ob das sich nun […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[531,8,6,4],"tags":[139,140,1543,135,760,759,1542,821,69,514,37],"class_list":["post-6722","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-heilkunde","category-links","category-reiki","category-spirituelle-lebensberatung","tag-chakra","tag-chakrenarbeit","tag-energetische-koerpermitte","tag-energiearbeit","tag-energiekoerper","tag-energiemedizin","tag-hara","tag-heilen-mit-energien","tag-heilkunde","tag-komplementaermedizin","tag-links"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6722"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6863,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6722\/revisions\/6863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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