{"id":4631,"date":"2026-05-11T12:08:57","date_gmt":"2026-05-11T11:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=4631"},"modified":"2026-05-11T12:08:58","modified_gmt":"2026-05-11T11:08:58","slug":"aetherische-oele-fuer-die-5-wandlungsphasen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=4631","title":{"rendered":"\u00c4therische \u00d6le f\u00fcr die 5 Wandlungsphasen"},"content":{"rendered":"\n<p>Inspiriert durch das Seminar &#8222;duftendes AnMo&#8220; von Prof. Wabner, hat Susanna F\u00e4rber von der <a href=\"https:\/\/duftakademie.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Akademie der D\u00fcfte<\/a> von Taoasis die Thematiken Akupressur und Aromatherapie (<a href=\"https:\/\/taoasis.com\/aromapressur-eine-verbindung-von-aromatherapie-und-akupressur\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromapressur<\/a>) wieder zusammen gebracht. F\u00fcr die punktuelle Stimulation empfiehlt sie einen Roll-On f\u00fcr das jeweilige Thema zu kreieren, was ich eine unheimlich sch\u00f6ne Idee finde.<\/p>\n\n\n\n<p>Die klassische TCM kennt Aromatherapie wie wir sie heute verstehen und praktizieren nicht. Lediglich im Bereich der Akupunktur wird im Buch des gelben Kaisers erw\u00e4hnt, die Akupunkturnadeln mit Nelken\u00f6l zu sterilisieren. Im Sinne der Moxibustion wird damit bei der Akupunktur eine Exposition mit Nelken\u00f6l an den Akupunkturpunkten zumindest indirekt als m\u00f6gliches Stimulanz denkbar.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Beitrag erg\u00e4nzt thematisch die Beitr\u00e4ge \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=811\">Feng Shui<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1025\">TCM<\/a> (traditionelle chinesische Medizin) um das Thema Aromatherapie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich erhebt dieser Artikel keinen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit, soll dennoch dazu dienen unsere Palette an Tools, die wir benutzen k\u00f6nnen um uns zu st\u00e4rken, stabilisieren und auszubalancieren zu bereichern (Stichwort: Selbsterm\u00e4chtigung).<\/p>\n\n\n\n<p>Die folgende Aufz\u00e4hlung soll eine grobe Orientierung bieten. Die \u00e4therischen \u00d6le, an sich ja schon Vielstoffgemische, k\u00f6nnen dementsprechend auch mehreren Qualit\u00e4ten entsprechen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Holz<\/em><\/strong> &#8222;Gelassenheit und Tatkraft im rechten Ma\u00df; die Idee wird geboren; Erneuerung; Wachstum&#8220;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Balsamtanne, Bergamotte, Cardamom, Curcuma, Douglasie, Eukalyptus, Fichte, Korianderbl\u00e4tter, Lavendelsalbei, Lorbeer, Myrte, Nanaminze, Narde, Petitgrain, Rosmarin, Spearmint, Thymian, Weihrauch, Wei\u00dftanne, Ylang-Ylang<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Feuer<\/em><\/strong> &#8222;Aktivit\u00e4t und Energie; Lebensfreude; Tatkraft; Umsetzung; F\u00fchrungsqualit\u00e4ten&#8220;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Blutorange, Bitterorange, Citrone, Ingwer, Kreuzk\u00fcmmel, Mandarine, Melisse, Nelke, Oregano, Pfeffer, Rosmarin, Thymian thymol, Ylang-Ylang, Weihrauch, Ylang-Ylang, Zimt, Zitronenmyrte<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Erde<\/em><\/strong> &#8222;Kontakte kn\u00fcpfen in alle Richtungen; Zusammenhalt; Stabilit\u00e4t; Regulation&#8220;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Angelika, Basilikum, Immortelle, Karottensamen, Koriandersamen, L\u00e4rche, Muskatnuss, Myrrhe, Narde, Patchouli, Rose, Sandelholz, Tonkabohne, Vetiver, Weihrauch, Zeder, Zirbelkiefer, Zypresse<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Metall<\/em><\/strong> &#8222;Sammlung; Regeneration und R\u00fcckzug; rhythmische Prozesse, Struktur, Loslassen&#8220;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Citronella, Eisenkraut, Eukalyptus, Grapefruit, Immortelle,Kamille, Petitgrain, Palmarosa, Pfeffer, Pfefferminze, Rosengeranie, Salbei, Teebaum, Weihrauch, Ylang-Ylang, Ysop, Zimt, Zitronenverbene, Zypresse<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Wasser<\/em><\/strong> &#8222;Durchhalteverm\u00f6gen; Quelle neuen Lebens, Regeneration und Erneuerung; Urvertrauen&#8220;\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Benzoe, Bitterorange, Cistrose, Fenchel, Iris, Jasmin, Kamille, Lavendel, Majoran, Myrrhe, Narde, Neroli, Patchouli, Rose, Rosenholz, Salbei, Vanille, Wacholder, Weihrauch, Ylang-Ylang, Ysop, Zypresse<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ebenso k\u00f6nnen die \u00e4therischen \u00d6le den Qualit\u00e4ten Yin und Yang, mal eindeutiger mal weniger eindeutig, zugeordnet werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Yin &#8222;sanft herabsinkend der Erde zugeneigt&#8220;<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Angelikawuzel<\/li>\n\n\n\n<li>Amyris<\/li>\n\n\n\n<li>Baldrian<\/li>\n\n\n\n<li>Balsamtanne<\/li>\n\n\n\n<li>Basilikum linalool<\/li>\n\n\n\n<li>Benzoe<\/li>\n\n\n\n<li>Bergamotte<\/li>\n\n\n\n<li>Bergamottminze<\/li>\n\n\n\n<li>Buddha-Holz, Buddha-Wood<\/li>\n\n\n\n<li>Cajeput<\/li>\n\n\n\n<li>Cistrose (verd\u00fcnnt)<\/li>\n\n\n\n<li>Champaca<\/li>\n\n\n\n<li>Clementine<\/li>\n\n\n\n<li>Combava<\/li>\n\n\n\n<li>Copaiba<\/li>\n\n\n\n<li>Eukalyptus radiata und staigeriana<\/li>\n\n\n\n<li>Eichenmoos<\/li>\n\n\n\n<li>Fenchel<\/li>\n\n\n\n<li>Fichtennadel sibirisch<\/li>\n\n\n\n<li>Frangipani<\/li>\n\n\n\n<li>Galbanum<\/li>\n\n\n\n<li>Ho-Holz Bl\u00e4tter<\/li>\n\n\n\n<li>Immortelle<\/li>\n\n\n\n<li>Iris<\/li>\n\n\n\n<li>Jasmin sambac<\/li>\n\n\n\n<li>Kamille r\u00f6m.<\/li>\n\n\n\n<li>Kanuka<\/li>\n\n\n\n<li>Kiefernnadel<\/li>\n\n\n\n<li>Karottensamen<\/li>\n\n\n\n<li>Lavendel<\/li>\n\n\n\n<li>Lavendelsalbei<\/li>\n\n\n\n<li>Mandarine rot<\/li>\n\n\n\n<li>Magnolie<\/li>\n\n\n\n<li>Mastix<\/li>\n\n\n\n<li>Melisse stark verd\u00fcnnt<\/li>\n\n\n\n<li>Mimose<\/li>\n\n\n\n<li>Monarde<\/li>\n\n\n\n<li>Muskatellersalbei<\/li>\n\n\n\n<li>Myrrhe<\/li>\n\n\n\n<li>Myrte marokkanisch<\/li>\n\n\n\n<li>Nanaminze<\/li>\n\n\n\n<li>Narde<\/li>\n\n\n\n<li>Nelkenbl\u00e4tter<\/li>\n\n\n\n<li>Neroli stark verd\u00fcnnt<\/li>\n\n\n\n<li>Majoran<\/li>\n\n\n\n<li>Orange s\u00fc\u00df<\/li>\n\n\n\n<li>Palmarosa<\/li>\n\n\n\n<li>Patagonienkiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Petitgrain bergamotte, mandarine, zitrone<\/li>\n\n\n\n<li>Rhododendron<\/li>\n\n\n\n<li>Rosalina-Teebaum<\/li>\n\n\n\n<li>Rose<\/li>\n\n\n\n<li>Rosenholz<\/li>\n\n\n\n<li>Rosengeranie<\/li>\n\n\n\n<li>Rosmarin verbenon<\/li>\n\n\n\n<li>Salbei<\/li>\n\n\n\n<li>Sandelholz<\/li>\n\n\n\n<li>Schafgarbe<\/li>\n\n\n\n<li>Sternanis<\/li>\n\n\n\n<li>Thymian geraniol, linalool und thujanol<\/li>\n\n\n\n<li>Tonkabohne<\/li>\n\n\n\n<li>Tuberose<\/li>\n\n\n\n<li>Vanille<\/li>\n\n\n\n<li>Vetiver bourbon<\/li>\n\n\n\n<li>Weihrauch indisch<\/li>\n\n\n\n<li>Ylang-Ylang<\/li>\n\n\n\n<li>Yuzu<\/li>\n\n\n\n<li>Zeder<\/li>\n\n\n\n<li>Zedrat Zitrone<\/li>\n\n\n\n<li>Zirbelkiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Zypresse<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yang &#8222;dem Himmel aktiv entgegenstrebend&#8220;<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alant<\/li>\n\n\n\n<li>Angelikawurzel und Angelikasamen<\/li>\n\n\n\n<li>Anis<\/li>\n\n\n\n<li>Bitterorange<\/li>\n\n\n\n<li>Blutorange<\/li>\n\n\n\n<li>Bohnenkraut<\/li>\n\n\n\n<li>Cistrose<\/li>\n\n\n\n<li>Citronella<\/li>\n\n\n\n<li>Cardamom<\/li>\n\n\n\n<li>Douglasie<\/li>\n\n\n\n<li>Eukalyptus globulus und citriodora<\/li>\n\n\n\n<li>Eisenkraut<\/li>\n\n\n\n<li>Fichte<\/li>\n\n\n\n<li>Grapefruit<\/li>\n\n\n\n<li>Ho-Holz (Ho-Sho)<\/li>\n\n\n\n<li>Immortelle<\/li>\n\n\n\n<li>Ingwer<\/li>\n\n\n\n<li>Jasmin grandiflorum<\/li>\n\n\n\n<li>Kamille blau<\/li>\n\n\n\n<li>Kampfer<\/li>\n\n\n\n<li>Kiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Koriandersamen<\/li>\n\n\n\n<li>Khella<\/li>\n\n\n\n<li>Kreuzk\u00fcmmel<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcmmel<\/li>\n\n\n\n<li>Latschenkiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Lavendel<\/li>\n\n\n\n<li>Lavandin<\/li>\n\n\n\n<li>Lemongrass<\/li>\n\n\n\n<li>Limette<\/li>\n\n\n\n<li>Litsea cubeba<\/li>\n\n\n\n<li>Lorbeer<\/li>\n\n\n\n<li>Mandarine gr\u00fcn<\/li>\n\n\n\n<li>Manuka<\/li>\n\n\n\n<li>Pfefferminze<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f6nchspfeffer (Vitex)<\/li>\n\n\n\n<li>Muskatnuss<\/li>\n\n\n\n<li>Myrrhe<\/li>\n\n\n\n<li>Myrte t\u00fcrkisch und Anden<\/li>\n\n\n\n<li>Nelkenknospe<\/li>\n\n\n\n<li>Neroli<\/li>\n\n\n\n<li>Niauli<\/li>\n\n\n\n<li>Oregano<\/li>\n\n\n\n<li>Palo Santo<\/li>\n\n\n\n<li>Patchouli<\/li>\n\n\n\n<li>Petitgrain bigarade, combava, grapefruit<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>Ravintsara<\/li>\n\n\n\n<li>Riesentanne<\/li>\n\n\n\n<li>Rosmarin campher und cineol<\/li>\n\n\n\n<li>Sandelholz<\/li>\n\n\n\n<li>Schopflavendel<\/li>\n\n\n\n<li>Schwarzkiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Speiklavendel<\/li>\n\n\n\n<li>Sternanis<\/li>\n\n\n\n<li>Teebaum<\/li>\n\n\n\n<li>Thymian thujanol und thymol<\/li>\n\n\n\n<li>Tonka<\/li>\n\n\n\n<li>Tulsi<\/li>\n\n\n\n<li>Veilchenbl\u00e4tter<\/li>\n\n\n\n<li>Vetiver<\/li>\n\n\n\n<li>Wacholder<\/li>\n\n\n\n<li>Weihrauch afrikanisch und arabisch<\/li>\n\n\n\n<li>Wei\u00dftanne<\/li>\n\n\n\n<li>Wintergr\u00fcn<\/li>\n\n\n\n<li>Ysop<\/li>\n\n\n\n<li>Zimt<\/li>\n\n\n\n<li>Zirbelkiefer<\/li>\n\n\n\n<li>Zitrone<\/li>\n\n\n\n<li>Zitronenmyrte<\/li>\n\n\n\n<li>Zitronen-Teebaum (Zitronen-Manuka)<\/li>\n\n\n\n<li>Zitronenverbene<\/li>\n\n\n\n<li>Zypresse<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Hier nochmal die klassischen Zuordnungen zu den Wandlungsphasen:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong><em>Element<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Holz<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Feuer<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Erde<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Metall<\/em><\/strong><\/td><td><strong><em>Wasser<\/em><\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Organpaar<\/em><\/strong><\/td><td>Leber (Yang)\/ Galle (Yin)<\/td><td>Herz (Yin)\/ D\u00fcnndarm (Yang)<\/td><td>Milz-Pankreas (Yang)\/ Magen (Yin)<\/td><td>Lunge (Yin)\/ Dickdarm (Yang)<\/td><td>Niere (Yang)\/ Blase (Yin)<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Geschmack<\/em><\/strong><\/td><td>sauer<\/td><td>bitter<\/td><td>s\u00fc\u00df<\/td><td>scharf<\/td><td>salzig<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Sinnesorgan<\/em><\/strong><\/td><td>Auge<\/td><td>Zunge<\/td><td>Mund<\/td><td>Nase<\/td><td>Ohr<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Jahreszeit<\/em><\/strong><\/td><td>Fr\u00fchling<\/td><td>Sommer<\/td><td>Sp\u00e4tsommer<\/td><td>Herbst<\/td><td>Winter<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Klima<\/em><\/strong><\/td><td>Wind<\/td><td>Hitze<\/td><td>Feuchtigkeit<\/td><td>Trockenheit<\/td><td>K\u00e4lte<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Emotion<\/em><\/strong><\/td><td>Wut<\/td><td>Freude<\/td><td>Sorge<\/td><td>Trauer<\/td><td>Angst<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Gewebe<\/em><\/strong><\/td><td>Muskel<\/td><td>Blutgef\u00e4\u00dfe<\/td><td>Bindegewebe<\/td><td>Haut<\/td><td>Knochen<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Farbe<\/em><\/strong><\/td><td>gr\u00fcn<\/td><td>rot<\/td><td>gelb<\/td><td>wei\u00df<\/td><td>blau<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Geruch<\/em><\/strong><\/td><td>ranzig<\/td><td>verbrannt<\/td><td>duftend<\/td><td>fischig<\/td><td>faulig<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Himmelsrichtung<\/em><\/strong><\/td><td>Osten<\/td><td>S\u00fcden<\/td><td>Mitte<\/td><td>Westen<\/td><td>Norden<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Tugend<\/em><\/strong><\/td><td>G\u00fcte<\/td><td>Sittlichkeit<\/td><td>Vertrauen<\/td><td>Redlichkeit<\/td><td>Weisheit<\/td><\/tr><tr><td><strong><em>Gef\u00fchls\u00e4u\u00dferung<\/em><\/strong><\/td><td>schreien<\/td><td>lachen<\/td><td>singen<\/td><td>weinen<\/td><td>st\u00f6hnen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inspiriert durch das Seminar &#8222;duftendes AnMo&#8220; von Prof. Wabner, hat Susanna F\u00e4rber von der Akademie der D\u00fcfte von Taoasis die Thematiken Akupressur und Aromatherapie (Aromapressur) wieder zusammen gebracht. F\u00fcr die punktuelle Stimulation empfiehlt sie einen Roll-On f\u00fcr das jeweilige Thema zu kreieren, was ich eine unheimlich sch\u00f6ne Idee finde. 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