{"id":3609,"date":"2025-11-20T18:08:45","date_gmt":"2025-11-20T17:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=3609"},"modified":"2025-12-04T11:06:27","modified_gmt":"2025-12-04T10:06:27","slug":"aromatherapie-fuer-maenner-unterstuetzung-fuer-libido-und-sexualkraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=3609","title":{"rendered":"Aromatherapie f\u00fcr M\u00e4nner &#8211; Unterst\u00fctzung f\u00fcr Libido und Sexualkraft"},"content":{"rendered":"\n<p>Dies ist eine spezielle \u00dcbersicht zum Thema Libido und Unterst\u00fctzung der Sexualkraft, und welche Unterst\u00fctzung \u00e4therische \u00d6le und Hydrolate bieten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Auflistung hat wieder keinen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit und soll eher einen Eindruck vermitteln, und mit den genannten Quellen die Selbsterm\u00e4chtigung st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u00e4th. \u00d6le<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Hydrolate<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Angelikawurzel<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Basilikum<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Basilikum<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Bergamotte<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Bergamotte<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Cabreuva<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Champaka<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Champaka<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Ingwer<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Jasmin<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Jasmin<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Kewra Attar<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Kewra<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Muskatellersalbei<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Muskatellersalbei<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Patchouli<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Patchouli<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Pfeffer schwarz<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rose<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rose<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rosengeranie<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rosengeranie<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rosmarin ct. cineol<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Rosmarin<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Sandelholz<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Sandelholz<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Schwarzkiefer<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Wacholderbeere<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Ylang-Ylang<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Ylang-Ylang<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Zimt<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Bei diesem stark stigmatisiertem Thema ist es noch entscheidender das <strong>die Nase<\/strong> desjenigen, der die Mischungen aufgetragen bekommt, mit entscheidet!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Rezeptur aus <strong><\/strong><strong>Aromapraxis f\u00fcr Pflege- und Heilberufe<\/strong> zur Partnermassage:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>30ml Mandel\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>20ml Pflaumenkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>5 Tr. Pfeffer schwarz<\/li>\n\n\n\n<li>4 Tropfen Orange<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tr. Lorbeer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Rezeptur aus <strong>Aromapraxis Heute<\/strong> bei erektiler Dysfunktion:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50ml Mandel\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>5 Tr. Orange<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tr. Rosmarin cineol<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tr. Muskatellersalbei<\/li>\n\n\n\n<li>2 Tr. Sandelholz<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tr. Ingwer<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tr. Peffer schwarz<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Mischung soll auf der Innenseite der Oberschenkel und dem Unterbauch aufgetragen werden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Rezeptur aus dem <strong>Klinikhandbuch<\/strong> von Prof. Wabner, ebenso aus <strong>Aromapraxis Heute<\/strong>, als stimulierende Einreibung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50ml Jojoba\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>8 Tr. Bergamotte<\/li>\n\n\n\n<li>5 Tr. Ingwer<\/li>\n\n\n\n<li>5 Tr. Sandelholz<\/li>\n\n\n\n<li>5 Tr. Ylang-Ylang<\/li>\n\n\n\n<li>3 Tr. Muskatellersalbei<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Mischung soll auf der Oberschenkelinnenseite und der Lendenwirbels\u00e4ule aufgetragen werden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Im Buch <strong>Hydrolatherapie: Heilen mit Pflanzenw\u00e4ssern<\/strong> wird die Einnahme morgens und mittags einer Tasse warmen Wassers mit 1 TL Waldkieferhydrolats. Abends 1 Tasse warmes Wasser mit 1 TL Sandelholzhydrolat.<\/p>\n\n\n\n<p>Bauch und Geschlechtsorgane mit Sandelholzhydrolat bespr\u00fchen. Andere Hydrolate wie Jasmin, Kewra, Champaca, Ylang-Ylang und Angelikawurzel ebenso denkbar.<\/p>\n\n\n\n<p>Desweiteren wird eine Massage\u00f6lmischung nach folgender Rezeptur (Menge der \u00e4therischen \u00d6le wurde abgewandelt) empfohlen auf Unterbauch und Geschlechtsorgane aufzutragen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100ml Aprikosenkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>4 Tr. Rosengeranie bourbon<\/li>\n\n\n\n<li>4 Tr. Rose destl. 10%<\/li>\n\n\n\n<li>6 Tr. <a href=\"https:\/\/aromapraxis.de\/oele-lexikon\/fokienia-zypresse-siamholz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fokienia-Zypresse, Siamholz<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>6 Tr. Wacholderbeere<\/li>\n\n\n\n<li>3 Tr. Ylang-Ylang<\/li>\n\n\n\n<li>8 Tr. Bergamottminze<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich, zur Stimulation der Nebennieren, empfiehlt Lydia Bosson einen Tropfen Schwarz-Kiefer (Lariciokiefer) mit dem Handr\u00fccken den unteren R\u00fccken massieren.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>In <strong>Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis<\/strong> wird eine Mischung von Ingwer, Muskatellersalbei, Pfeffer schwarz und Sandelholz in einer 2%igen Mischung als Einreibung empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Um die psychische Situation bei diesem Thema zu stabilisieren k\u00f6nnte man auch eine <a href=\"https:\/\/www.bachblueten-shop.com\/fertigmischungen\/individual-bio-mischungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">individuelle Bachbl\u00fcten-Mischung<\/a> erw\u00e4gen mit den Bachbl\u00fcten Oak (Eiche), Olive (Olive), Pine (Kiefer), Clematis (Waldrebe), Sweet Chesnut (Edelkastanie) und Rock Rose (Gemeines Sonnenr\u00f6schen)<\/p>\n\n\n\n<p>Von den spagyrischen Mischungen von Phylak Sachsen gibt es eine Mischung f\u00fcr <a href=\"https:\/\/shop.central-apotheke-leipzig.de\/product_info.php?info=p5155x2258_phylak-spagyrik---mischung-ps-722-0---erektionsstoerungen---erektile-dysfunktion---50ml.html&amp;no_boost=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">erektiler Dysfunktion<\/a>, f\u00fcr <a href=\"https:\/\/shop.central-apotheke-leipzig.de\/product_info.php?info=p5152x2252_phylak-spagyrik---mischung-ps-719-1---alopezie---50ml.html&amp;no_boost=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alopezie<\/a> und das <a href=\"https:\/\/shop.central-apotheke-leipzig.de\/phylak-spagyrik-mischung-ps-726-2-hormonelles-gleichgewicht-bei-maennern-50ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hormonelles Gleichgewicht bei M\u00e4nnern<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Als Gemmomazerat wird Mammutbaum im besonderen, und Rosmarin und Stiel-Eiche empfohlen. Diese kann man entweder <a href=\"https:\/\/shop.bahnhof-apotheke.de\/category\/gemmotherapie.12558.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a>, oder <a href=\"https:\/\/www.doriskaradar.com\/PHYTOCARE\/Bio-Gemmomazerate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a> beziehen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Tee-Rezept zur St\u00e4rkung der m\u00e4nnl. Libido aus <strong>Tee-Rezepte f\u00fcr die humoralmedizinische Praxis<\/strong> enth\u00e4lt Saturejae herba (Bohnenkraut), Damianae folium (Damianablatt), Zingiberis radis (Ingwerwurzel)\/Calami rhizoma (Kalmuswurzel) und Eleutherococci radis (Taigawurzel) in einem Verh\u00e4ltnis 30\/30\/15\/25. 2-3mal t\u00e4glich 1-2 Teel\u00f6ffel mit 1 Tasse kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 10-15min bedeckt ziehen lassen. Die Zugabe von 1\/4 TL Honig wird empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine weitere Rezeptur w\u00e4re Calami rhizoma (Kalmuswurzelstock), Aurantium dulc. pericarpium (S\u00fcss-Orangenschale), Cinnamomi cortex (Zimtrinde), Juniperi fructus cont. (Wacholderbeere angestossen), Rosmarini folia (Rosmarinblatt) und Foeniculi fructus cont. (Fenchelfrucht angestossen) in einem Verh\u00e4ltnis 20\/20\/20\/20\/10\/10 1-2 Teel\u00f6ffel mit 1 Tasse siedendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 10-15min bedeckt ziehen lassen. (bei empfindlichen Nieren Wacholderbeeren durch Goldrutenkraut ersetzen) Die Zugabe von Honig oder S\u00fc\u00dfholz kann die austrocknende Wirkung abmildern.<\/p>\n\n\n\n<p>Um noch eine Variation zu zeigen, w\u00e4re Eleutherococci radis (Taigawurzel), Gentianae radis (Enzianwurzel), Imperatoriae rhizoma (Meisterwurzelstock) und Liquiritiae radis (S\u00fcssholzwurzel) in einem Verh\u00e4ltnis 50\/20\/15\/15. 2-3mal t\u00e4glich 1-2 Teel\u00f6ffel mit 1 Tasse kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und 15min bedeckt ziehen lassen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Folgende Ceres Pr\u00e4parate w\u00e4ren denkbar: <a href=\"https:\/\/www.medpex.de\/ceres-vitex-agnus-castus-d-2-dilution\/05143833\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00f6nchspfeffer<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.medpex.de\/ceres-viola-tricolor-urtinktur\/00425461\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Stiefm\u00fctterchen<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.medpex.de\/ceres-valeriana-urtinktur\/00425455\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Baldrian<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quellenverzeichnis<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beier, C. &amp; Demleitner, M. &amp; Hamm, D. &amp; Danner, H. <strong>Aromapraxis Heute<\/strong>. 1. Aufl. Urban &amp; Fischer in Elsevier; 2022 (S. 140+141)<\/li>\n\n\n\n<li>Bosson, L. <strong>Hydrolatherapie: Heilen mit Pflanzenw\u00e4ssern<\/strong>. 1. Aufl. Morges: USHA Veda S\u00e0rl; 2017 (S. 283, 293+294+295)<\/li>\n\n\n\n<li>Hutter, L. <strong>Tee-Rezepte f\u00fcr die humoralmedizinische Praxis<\/strong>. 1. Aufl. Schiedlberg:BACOPA; 2020  (S. 42, 83, 136)<\/li>\n\n\n\n<li>Schlenk, M. &amp; Bauer, G. &amp; Blaschke, H. &amp; Emde, B. &amp; Gl\u00f6ckler, M. &amp; M\u00fcller-Frahling, M. &amp; Schlesinger, N. <strong>Komplement\u00e4rmedizin: Beratungsempfehlungen f\u00fcr die Selbstmedikation (F\u00fcr die Kitteltasche)<\/strong>. 3. \u00fcberarbeitete und erweiterte Aufl. Stuttgart: Deutscher Apotheker Verlag: 2024<\/li>\n\n\n\n<li>Steflitsch, W. &amp; Wolz, D. &amp; Buchbauer, G. &amp; Heuberger, E. &amp; Stadelmann, I. <strong>Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis<\/strong>. 3. \u00fcberarbeitete Neuaufl. Wiggensbach: Stadelmann; 2023 (S. 314+315)<\/li>\n\n\n\n<li>Stern, C.  <strong>Gemmotherapie Grundlagen &#8211; Indikationen &#8211; Behandlung<\/strong>. 2. vollst\u00e4ndig \u00fcberarbeitete und erweiterte Aufl. Stuttgart: Haug; 2025<\/li>\n\n\n\n<li>Wabner, D. <strong>Klinikhandbuch Aromatherapie<\/strong>. 1. Aufl. Bad K\u00f6tzting: Systemische Medizin AG; 2017 (S. 510)<\/li>\n\n\n\n<li>Zimmermann, E. &amp; Herber, S. <strong>Aromapraxis f\u00fcr Pflege- und Heilberufe<\/strong>. 1. Aufl. Stuttgart: Haug; 2024 (S. 136)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>erg\u00e4nzende Links:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/2023\/11\/01\/dufter-internationaler-maennertag-2018\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vivere-aromapflege.de &#8211; Duftender internationaler M\u00e4nnertag<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/aromapraxis.de\/2011\/11\/16\/safran-gegen-menstruations-und-erektionsbeschwerden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aromapraxis.de &#8211; Safran bei Erektionsbeschwerden<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Podcast-Empfehlung: <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/podcast-episoden\/episode-43-zwei-goettinnen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromatherapie und mehr f\u00fcr deine Ohren &#8211; Epsidode 43<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Podcast-Empfehlung: <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/podcast-episoden\/episode-120-edel-und-erdend-irisduft-iris-fluesterer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromatherapie und mehr f\u00fcr deine Ohren &#8211; Epsidode 120<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Podcast-Empfehlung: <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/podcast-episoden\/episode-146-zwischen-slip-und-seele-tabuthemen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromatherapie und mehr f\u00fcr deine Ohren &#8211; Epsidode 146<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheits-lexikon.com\/Maennergesundheit\/Einleitung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gesundheits-lexikon.com &#8211; M\u00e4nnergesundheit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.isg-info.de\/wissenswertes\/infomaterial\/infoblaetter-fuer-maenner.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">isg-info.de &#8211; Informationszentrum f\u00fcr Sexualit\u00e4t und Gesundheit e.V. Infobl\u00e4tter f\u00fcr M\u00e4nner<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.internisten-im-netz.de\/fachgebiete\/hormone-stoffwechsel\/hormondruesen-und-moegliche-erkrankungen\/hoden.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Internisten im Netz &#8211; Hormondr\u00fcsen und m\u00f6gliche Erkrankungen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25215296\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Review 2014: Eine \u00dcbersicht \u00fcber Pflanzen, die zur Verbesserung der sexuellen Leistungsf\u00e4higkeit und Potenz eingesetzt werden<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/researcherslinks.com\/current-issues\/Impact-of-ginseng-panax-ginseng-and-sandalwood\/33\/33\/10102\/html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie 2024 \u00fcber die Eigenschaften von Ginseng und Sandelholz zur Steigerung der Fruchtbarkeit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.teknoscienze.com\/tks_article\/santalum-album-efficacy-studies-in-an-anti-hair-loss-protocol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie 2023 \u00fcber die haarwachstumsanregende Wirkung von Sandelholz\u00f6l<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/317216079_A_Pilot_Study_on_the_Physiological_Effects_of_Three_Essential_Oils_in_Humans\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie 2016 \u00fcber die Auswirkungen von Sandelholz\u00f6l (indisches und australisches) und Lavendel auf den Menschen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dies ist eine spezielle \u00dcbersicht zum Thema Libido und Unterst\u00fctzung der Sexualkraft, und welche Unterst\u00fctzung \u00e4therische \u00d6le und Hydrolate bieten k\u00f6nnen. 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