Mudra, kurz gefasst, ist eine Fingerstellung „aus“ dem Yoga die unterschiedliche Eigenschaften verk\u00f6rpert und zusammenfasst. Mit einem Mudra werden Energien kanalisiert, bestimmte Nervenbahnen angesprochen und k\u00f6nnen auch ganz ohne Yoga verwendet werden. Aus pers\u00f6nlicher Erfahrung hat sich das Mudra gegen Kopfschmerzen bew\u00e4hrt, dass andere Anwendungen prima erg\u00e4nzt hat.<\/p>\n\n\n\n
Der unschlagbare Vorteil, \u00e4hnlich wie beim Reiki, die eigenen H\u00e4nde hat man immer mit dabei. Man kann also auch im Zug, Bus, quasi in der Jackentasche die entsprechenden Gesten ausf\u00fchren und von ihrem Heilpotential profitieren, ohne dabei „aufzufallen“.<\/p>\n\n\n\n
In der Buchempfehlung-Sparte findet sich dazu ein wunderbares Standardwerk von Gertrud Hirschi<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Erg\u00e4nzend die Marmatherapie<\/a> im Zusammenhang mit Mudras.<\/p>\n\n\n\n Wenn man die Zusammenh\u00e4nge der f\u00fcnf Elemente, der Doshas und Subdoshas, die Energiebahnen und die Reflexzonen der H\u00e4nde insgesamt betrachtet, kann man die Wirkungsweise der Mudras erahnen, die hierbei zusammenspielen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Toller Link, der sch\u00f6ne Abbildungen zeigt und leicht erkl\u00e4rt wie man die Finger stellen muss: Ges\u00fcnder.net<\/a><\/p>\n\n\n\n Heilyoga.me<\/a><\/p>\n\n\n\n Yogaenred.com<\/a><\/p>\n\n\n\n Wundeweib.de<\/a><\/p>\n\n\n\n