{"id":3268,"date":"2025-09-03T11:48:58","date_gmt":"2025-09-03T10:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=3268"},"modified":"2026-02-07T12:31:33","modified_gmt":"2026-02-07T11:31:33","slug":"muskelverspannungsoel-nr-3-rezept-zur-einreibung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=3268","title":{"rendered":"Muskelverspannungs\u00f6l (Nr. 3) &#8211; Rezept zur Einreibung"},"content":{"rendered":"\n<p>Diese Mischung wurde inspiriert durch einen Beitrag auf <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/2014\/11\/13\/schlaffoerdernde-und-muskelentspannende-anwendung-nach-dem-nachtdienst\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vivere-aromapflege<\/a>. Ich habe die Dosierung deutlich ver\u00e4ndert und f\u00fcr meine Bed\u00fcrfnisse nochmals erg\u00e4nzt, darum inzwischen Nr. 3 \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cajeput<\/li>\n\n\n\n<li>Tonka<\/li>\n\n\n\n<li>Majoran<\/li>\n\n\n\n<li>Angelika<\/li>\n\n\n\n<li>Kamille r\u00f6m.<\/li>\n\n\n\n<li>Kardamom<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer schwarz<\/li>\n\n\n\n<li>Szenchuanpfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>Wiesenk\u00f6nigin<\/li>\n\n\n\n<li>Rosenholz<\/li>\n\n\n\n<li>Koriandersamen<\/li>\n\n\n\n<li>Narde<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Habe diese (ausgew\u00e4hlten \u00d6le) in Tr\u00e4ger\u00f6l aus Oliven\u00f6l, M\u00e4des\u00fc\u00dfmazerat und Calophyllum\u00f6l gegeben. Erg\u00e4nzend noch Solunat Nr. 14 20 Tropfen dazu gemischt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Mischung wurde inspiriert durch einen Beitrag auf vivere-aromapflege. Ich habe die Dosierung deutlich ver\u00e4ndert und f\u00fcr meine Bed\u00fcrfnisse nochmals erg\u00e4nzt, darum inzwischen Nr. 3 \ud83d\ude00 Habe diese (ausgew\u00e4hlten \u00d6le) in Tr\u00e4ger\u00f6l aus Oliven\u00f6l, M\u00e4des\u00fc\u00dfmazerat und Calophyllum\u00f6l gegeben. Erg\u00e4nzend noch Solunat Nr. 14 20 Tropfen dazu gemischt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,518],"tags":[35,41,101,30,69,514],"class_list":["post-3268","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aromapflege","category-diy","tag-aromapflege","tag-aetherische-oele","tag-diy","tag-empfehlungen","tag-heilkunde","tag-komplementaermedizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3268"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4304,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3268\/revisions\/4304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}