{"id":1980,"date":"2023-11-17T12:55:09","date_gmt":"2023-11-17T11:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1980"},"modified":"2024-02-09T14:55:20","modified_gmt":"2024-02-09T13:55:20","slug":"dosierung-von-aetherischen-oelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1980","title":{"rendered":"Dosierung von \u00e4therischen \u00d6len"},"content":{"rendered":"\n

Bei dem Thema Dosierung scheiden sich viele Geister. Wobei es nat\u00fcrlich ein paar Faustregeln gibt. (siehe weiter unten)<\/p>\n\n\n\n

Gestern habe ich in einem Beitrag gelesen, in dem eine „Aromakologin“ nicht mehr als 6 Tropfen in 50 ml Basis\u00f6l tropft. – Was ja an sich v\u00f6llig ok ist, dass kann man machen. Mir ist der herablassende und manchmal fast schon aggressive Schreibstil, einerseits dramatisierend mit mega erhobenem Zeigefinger, ein wenig sauer aufgesto\u00dfen, aber iwie hat mich das Thema gereizt so das ich nun sozusagen re-agiert habe. (siehe hier<\/a> und hier<\/a>)<\/p>\n\n\n\n

Besonders der zweite verlinkte Beitrag hat mich dann doch so angesto\u00dfen, dass ich meine eigene Dosierungen \u00fcberdacht habe, meine Beitr\u00e4ge ein wenig umgestaltet habe, und jetzt diesen Beitrag tippe \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n

Was die gute Dame in ihrem haneb\u00fcchenen Beispiel (der zweite Link) vergessen hat, ist die Applikationsart zu unterscheiden. Nur weil man 40 Tropfen \u00e4therisches \u00d6l in einen Rollon tun KANN, hei\u00dft das nicht, dass man dieselbe Dossierung auf eine gro\u00dffl\u00e4chige Anwendung \u00fcbertragen kann. Nun, wenn sie dazu geschrieben h\u00e4tte, es ginge ihr um Anwendersicherheit und das man Anf\u00e4ngern klar vor so hohen Dosierungen warnen sollte, w\u00e4re das ein anderes Thema.<\/p>\n\n\n\n

Es macht einen riesigen Unterschied ob ich mit einem Rollon punktuell arbeite, allerh\u00f6chstens einem Streifen auf den Pulsen, oder mit einem K\u00f6rper\u00f6l gro\u00dffl\u00e4chig arbeite. Und dieser Unterschied schl\u00e4gt sich nat\u00fcrlich in der m\u00f6glichen Dosierung nieder.<\/p>\n\n\n\n

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Ein weiterer Punkt der mich f\u00fcr das Thema die Tage sensibilisiert hat war, dass eine meiner liebsten Aroma-Ladys es f\u00fcr „fast undenkbar“ hielt mehr als 4-6 \u00e4therische \u00d6le zu kombinieren.<\/p>\n\n\n\n

Das ist, wenn ich so dar\u00fcber nachdenke, auch v\u00f6llig verst\u00e4ndlich wenn man st\u00e4ndig von Sicherheitsdenken und m\u00f6glichen rechtlichen Folgen im Hinterkopf kategorisch die niederen Dosierungen im Auge hat. Wenn ich aus diesen Gr\u00fcnden generell nur maximal 2 %ige Dosierungen empfehle, komme ich mit mehr als 6 \u00e4therischen \u00d6len sehr schnell an das Dilemma, dass ich weniger als einen Tropfen mischen m\u00fcsste.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich ist das mischen von \u00e4therischen \u00d6len, wie die Farbpalette eines Malers, oder Noten f\u00fcr ein Musikst\u00fcck – und es ist tats\u00e4chlich eine Kunst. Nur weil eine Mischung therapeutisch wirksam ist, hei\u00dft das noch nicht, dass sie auch gut riecht oder vom Anwender als angenehm wahr genommen wird. Was allerdings Voraussetzung f\u00fcr die Anwendung ist, oder sein sollte. – Aus diesem Grund haben meine Rezepte selten bis nie weniger als 6 \u00e4therischer \u00d6le, allerdings sind diese auch mit klarer Indikation versehen. Ganz rebellisch ausgedr\u00fcckt, halte ich nichts von sklavischer Herangehensweise, sondern durchdenke mein Rezept, empfehle grunds\u00e4tzlich den Armbeugentest und die tempor\u00e4re Anwendung.<\/p>\n\n\n\n

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Grunds\u00e4tzlich kann man sagen, dass es einen Unterschied macht f\u00fcr was ich die Mischung benutze\/verwende, und ob es sich um eine therapeutische oder Aromapflege-Mischung handelt, oder um eine Wellness-Anwendung. Ebenso z\u00e4hlt noch dazu, wei\u00df „man“ was man tut, oder ist man Laie – und nat\u00fcrlich der Ansatz der Sicherheit. Will ich auf der „sicheren Seite“ sein, dosiere ich so gering wie es geht, was v\u00f6llig in Ordnung ist. Wei\u00df ich was ich tue, ist es auch schon m\u00f6glich in einer Mischung auf 6-8% zu dosieren, so lange man die Anwendung auf kurze Zeit beschr\u00e4nkt. Und auch das ist in Ordnung.<\/p>\n\n\n\n

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F\u00fcr Babys, Kinder, Schwangere und Senioren gelten bei der Aromatherapie besondere Anwendungsregeln und Dosierungen. Die Aromatherapie-Anwendung sollte immer in Absprache mit der Hebamme, einem Kinderarzt oder Heilpraktiker, der mit der Aromatherapie vertraut ist, durchgef\u00fchrt werden. Allgemeinen gelten bei der Dosierung f\u00fcr Babys, Kinder, Schwangere und Senioren folgende Regeln:<\/p>\n\n\n\n