{"id":1758,"date":"2023-10-11T16:07:20","date_gmt":"2023-10-11T15:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1758"},"modified":"2026-09-13T20:31:29","modified_gmt":"2026-09-13T19:31:29","slug":"wickel-umschlaege-und-auflagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1758","title":{"rendered":"Wickel, Umschl\u00e4ge und Auflagen"},"content":{"rendered":"\n
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Bei den Wickeln und Auflagen handelt es sich wahrscheinlich um eine der \u00e4ltesten Heilanwendungen der Menschheit. Nicht nur bei den alten \u00c4gyptern, Chinesen und Indern ist diese Methode bekannt gewesen, wahrscheinlich haben in der Steinzeit schon die ersten Auflagen auf Wunden zu Heilzwecken stattgefunden.<\/p>\n\n\n\n

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Wickel und Auflagen unterscheiden sich. Der Wickel wird f\u00fcr einen besseren Hautkontakt um den K\u00f6rper oder ein K\u00f6rperteil gewickelt. Er besteht aus drei Lagen: das Innentuch, auf das z. B. die \u00e4therische \u00d6lmischung aufgetr\u00e4ufelt wird, die zweite Lage zur Umh\u00fcllung des K\u00f6rpers und die dritte zum Warmhalten. Bei einer Auflage dagegen wird der Zusatz auf ein einlagiges Tuch getr\u00e4ufelt. Das Tuch wird auf die betreffende K\u00f6rperstelle gelegt. Diese Anwendung ist unkompliziert und schnell ausgef\u00fchrt. Eine zus\u00e4tzliche trockene Lage Kompresse oder ein Tuch verhindern \u00d6lflecken in der Oberbekleidung.<\/p>\n\n\n\n

Wickel und Auflagen k\u00f6nnen z. B. bei Bl\u00e4hungen, Muskelverspannungen, zur Schlaff\u00f6rderung, Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens angewandt werden.<\/p>\nQuelle: https:\/\/eref.thieme.de\/ejournals\/2627-0897_2023_01?context=search#\/10.1055-a-1972-1009<\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Ob man der Wickelschule von Retterspitz entsprechend mit ihren feucht-kalten Wickeln, oder die warmen Kr\u00e4uterwickel z. B. Hildegard v. Bingen anwendet, ist Geschmackssache. Es gibt zwar Empfehlungen – zum Beispiel bei akuten Entz\u00fcndungen die durch \u00dcberw\u00e4rmung schon angezeigt sind, keine weitere W\u00e4rme hinzuzuf\u00fcgen sondern k\u00fchlend zu arbeiten – dennoch ist das pers\u00f6nliche Wohlbefinden im Vordergrund. (wenn man die Thematik der Blasen-Entz\u00fcndung betrachtet, ist das ein typisches Beispiel, dass W\u00e4rme bei Entz\u00fcndung vermieden werden sollte so als Faustformel nicht immer stimmt)<\/p>\n\n\n\n

Bei Patienten mit Rheuma hat sich gezeigt, dass das individuelle Wohlbefinden bei der gleichen Erkrankung stark variieren kann. Manche lieben W\u00e4rmeanwendungen, andere bevorzugen K\u00e4lte und empfinden W\u00e4rme als schmerzhaft und belastend.<\/p>\n\n\n\n

Sind einem die Basics erstmal vertraut (siehe Tutorial auf Youtube, Link siehe unten), sind der Kreativit\u00e4t und Vielfalt keine Grenzen gesetzt. Ob Umschl\u00e4ge mit Quark, Heilerde, \u00e4therischen \u00d6len und vielem mehr, und solange man es nicht \u00fcbertreibt, kann man auch wunderbar kombinieren \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Folgebeitrag: Komplement\u00e4rmedizin – \u00e4u\u00dfere Anwendungen<\/a><\/p>\n\n\n\n

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erg\u00e4nzende Links:<\/strong><\/p>\n\n\n\n