{"id":1668,"date":"2023-08-21T11:29:36","date_gmt":"2023-08-21T10:29:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1668"},"modified":"2024-12-28T12:35:39","modified_gmt":"2024-12-28T11:35:39","slug":"schlaf-schoen-einreibungs-rezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1668","title":{"rendered":"Schlaf sch\u00f6n &#8211; Rezept zur Einreibung"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich selbst, von meiner Schlafapnoe mal abgesehen, habe mit dem Schlafen an sich keine Probleme. Aber viele in meinem Umfeld, weshalb es zu dieser Einreibung gekommen ist.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavendel fein, Bergamottminze oder Ho-Bl\u00e4tter<\/li>\n\n\n\n<li>Neroli 10%<\/li>\n\n\n\n<li>Benzoe Siam\/Honigwabe<\/li>\n\n\n\n<li>Drachenkopf<\/li>\n\n\n\n<li>Melisse 10%<\/li>\n\n\n\n<li>Himalayazeder<\/li>\n\n\n\n<li>Weihrauch arabisch\/Sandelholz+Oud in Jojoba<\/li>\n\n\n\n<li>Bitterorange<\/li>\n\n\n\n<li>Bergamotte<\/li>\n\n\n\n<li>Zirbe<\/li>\n\n\n\n<li>Rosengeranie<\/li>\n\n\n\n<li>Vetiver bourbon<\/li>\n\n\n\n<li>Rosenholz\/Linaloeholz<\/li>\n\n\n\n<li>Narde<\/li>\n\n\n\n<li>Kamille r\u00f6m.<\/li>\n\n\n\n<li>Yuzu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese \u00d6le werden in 50ml Tr\u00e4ger\u00f6l gemischt. Etwas CBD-\u00d6l von <a href=\"https:\/\/www.aromapflege.com\/cbd-oel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aromapflege.com<\/a>, Hanf\u00f6l, Nachtkerzen\u00f6l und Jojoba\u00f6l.<\/p>\n\n\n\n<p>Erg\u00e4nzen k\u00f6nnte man das noch mit 8-10 Tropfen Solunat Nr. 4+8<\/p>\n\n\n\n<p>Die Mischung wird vor allem vor dem Schlafen auf die Fu\u00dfsohlen und -r\u00fccken aufgetragen, ebenso die Pulse, Brustbereich und eventuell die Schultern+Nacken.<\/p>\n\n\n\n<p>Podcast-Empfehlung: <a href=\"https:\/\/aromapraxis.de\/podcasts\/episode-4-schaefchen-zaehlen-war-gestern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromatherapie f\u00fcr deine Ohren<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich selbst, von meiner Schlafapnoe mal abgesehen, habe mit dem Schlafen an sich keine Probleme. Aber viele in meinem Umfeld, weshalb es zu dieser Einreibung gekommen ist. Diese \u00d6le werden in 50ml Tr\u00e4ger\u00f6l gemischt. Etwas CBD-\u00d6l von aromapflege.com, Hanf\u00f6l, Nachtkerzen\u00f6l und Jojoba\u00f6l. Erg\u00e4nzen k\u00f6nnte man das noch mit 8-10 Tropfen Solunat Nr. 4+8 Die Mischung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,518,531],"tags":[35,41,101,30,69,514],"class_list":["post-1668","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aromapflege","category-diy","category-heilkunde","tag-aromapflege","tag-aetherische-oele","tag-diy","tag-empfehlungen","tag-heilkunde","tag-komplementaermedizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1668"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1668\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2888,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1668\/revisions\/2888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}