{"id":1455,"date":"2023-06-01T12:59:24","date_gmt":"2023-06-01T11:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1455"},"modified":"2026-01-24T11:42:59","modified_gmt":"2026-01-24T10:42:59","slug":"pflanzenoele-fette-zur-pflege-von-haut-und-seele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1455","title":{"rendered":"Pflanzen\u00f6le (Fette) zur Pflege von K\u00f6rper und Geist"},"content":{"rendered":"\n<p>Pflanzen\u00f6le, auch fette \u00d6le oder Basis-\u00d6le genannt, sind nicht nur in der Aromatherapie ein zu unrecht vernachl\u00e4ssigtes Thema. Neben den direkt n\u00e4hrenden Eigenschaften auf unsere Haut, haben sie auch sogn. carrier-Funktionen f\u00fcr die Anwendung mit \u00e4therischen \u00d6len, schmerzlindernde, schleimhautsch\u00fctzende, regenerative, feuchtigkeitsbindende und stabilisierende Eigenschaften.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn man sich bewusst macht, wie Pflanzen\u00f6le gewonnen werden, so kann man davon auch gut ableiten, dass es einen enormen Unterschied in der Qualit\u00e4t macht, welche (Qualit\u00e4ts-)Bezeichnung f\u00fcr das \u00d6l verwendet wird. Eine Pressung ist nie &#8222;schonend&#8220;, zumindest nicht was wir uns allgemein mit dem Wort darunter vorstellen. Aber es gibt Verfahren die mit Druck und gro\u00dfer Hitze arbeiten um m\u00f6glichst viel \u00d6l zu gewinnen, und es gibt die &#8222;Kaltpressung&#8220; die zwar mit Druck arbeitet aber keine zus\u00e4tzliche Hitze verwendet. Wobei &#8222;Kalt&#8220; hier ebenso eine falsche Vorstellung suggeriert. Um sich das zu verdeutlichen muss man nur die Handfl\u00e4chen mal gegeneinander reiben und dr\u00fccken. Schon in diesem kleinen Rahmen entsteht W\u00e4rme. Mit ein wenig Vorstellungskraft kann man das nun auf eine \u00d6lpresse \u00fcbertragen und hochrechnen, die mehrere Kilo bis Tonnen presst. In Untersuchungen kann man klar aufzeigen, das viele wertvolle Inhaltsstoffe sich durch die &#8222;husch-husch&#8220; und &#8222;viel-viel&#8220; Verfahren verloren geht, ja sich \u00d6le sogar in die sch\u00e4dliche Richtung entwickeln. Die Investition in Qualit\u00e4t lohnt sich bei fetten wie \u00e4therischen \u00d6len!<\/p>\n\n\n\n<p>Es folgt eine \u00dcbersicht \u00fcber \u00d6le die in der Aromapflege Verwendung finden, die aber auch problemlos innerlich (zum Beispiel in Speisen+Salaten) angewendet werden k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Argan\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Avocado\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Erdnuss\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Distel\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Granatapfelsamen\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Hanf\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Haselnuss\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Kokosfett\/-\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Kakaobutter<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcrbiskern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Lein\u00f6l (auch Flachs\u00f6l genannt)<\/li>\n\n\n\n<li>Leindotter\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Macadamianuss\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Pflaumenkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Raps\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Sanddornfruchtfleisch\u00f6l + Sanddornkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l,<\/li>\n\n\n\n<li>Sesam\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Soja\u00f6l (bitte auf Bio-Anbau achten da sonst gentechnisch ver\u00e4ndert)<\/li>\n\n\n\n<li>Sonnenblumen\u00f6l (bitte auf unraffiniert achten)<\/li>\n\n\n\n<li>Traubenkern\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Die folgende Auflistung umfasst \u00d6le die man (eher) nur \u00e4u\u00dferlich anwendet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aprikosenkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Calophyllum\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Hagebuttenkern\u00f6l (auch Wildrosen\u00f6l genannt)<\/li>\n\n\n\n<li>Jojoba &#8222;\u00d6l&#8220; (streng genommen ein Wachs das bei Raumtemperatur fl\u00fcssig ist)<\/li>\n\n\n\n<li>Lorbeer\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Nachtkerzen\u00f6l (nicht pur sondern lieber in einer 3:1 ;Mischung mit anderen \u00d6len verwenden)<\/li>\n\n\n\n<li>Pfirsichkern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Sheabutter (auch <strong>Karit\u00e9b<\/strong>utter oder Schibutter genannt) wird im Herkunftsland zwar auch gegessen, aber da diese bei uns oftmals nur &#8222;raffiniert&#8220; erh\u00e4ltlich ist, empfehle ich das hier nicht<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Und hier noch eine Liste der Mazerate:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aloe Vera<\/li>\n\n\n\n<li>Arnika<\/li>\n\n\n\n<li>Calendula\/Ringelblume<\/li>\n\n\n\n<li>Jasmin\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Johanniskraut(-rot\u00f6l)<\/li>\n\n\n\n<li>Kamillen\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Lavendel\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e4des\u00fc\u00df<\/li>\n\n\n\n<li>Melissen\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Rosen\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aprikosenkern\u00f6l&nbsp;\u2013 Strahlende Haut und Feuchtigkeitsschutz<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sch\u00fctzt die Haut:<\/strong>&nbsp;Bewahrt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und st\u00e4rkt die Hornschichtbarrieren, ideal f\u00fcr trockene und spr\u00f6de Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hautfreundlich:<\/strong>&nbsp;Perfekt f\u00fcr empfindliche Hauttypen, besonders geeignet f\u00fcr Baby- und Kinderhaut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vielseitig:<\/strong>&nbsp;Eignet sich hervorragend als Haut- und Massage\u00f6l, gesch\u00e4tzt f\u00fcr seine feine, nicht fettende Textur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Avocado\u00f6l \u2013 Intensiver Schutz und Regeneration<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sch\u00fctzt und regeneriert die Haut<\/strong>, besonders bei trockener, irritierter und schuppiger Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rdert Zellaufbau bei Narbenbildung<\/strong>, ideal bei Hautsch\u00e4den und zur Hautreparatur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmend und juckreizstillend<\/strong>, besonders wohltuend f\u00fcr empfindliche und reife Haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Calendula\u00f6l&nbsp;\u2013 Antibakteriell und Antimykotisch<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sch\u00fctzt und pflegt empfindliche Haut<\/strong>, ideal f\u00fcr trockene und gereizte Hauttypen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rdert Wundheilung und Kollagenbildung<\/strong>, unterst\u00fctzt die Hautregeneration und h\u00e4lt sie l\u00e4nger jung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmend, antibakteriell und antimykotisch<\/strong>, lindert Hautprobleme und wirkt gegen Pilze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Calophyllum\u00f6l&nbsp;\u2013 Zielgerichtete Pflege bei Hautproblemen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hilfreich bei fettiger, entz\u00fcndlicher und unreiner Haut<\/strong>, ideal f\u00fcr punktuelle Anwendungen bei Akne und Hautverletzungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterst\u00fctzt die Heilung von schlecht heilenden Wunden<\/strong>, beruhigt entz\u00fcndliche Hauterkrankungen und Herpes Zoster.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regeneriert trockene und sonnengesch\u00e4digte Haut<\/strong>, besonders effektiv in Mischungen mit Marula- oder Kokos\u00f6l.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hanf\u00f6l&nbsp;\u2013 Intensive Pflege f\u00fcr empfindliche Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00f6rdert den Aufbau neuer Zellstrukturen<\/strong>, st\u00e4rkt die Hornschichtbarrieren und pflegt intensiv.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wirksam bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis<\/strong>, besonders in Mischungen mit Jojoba\u00f6l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zieht schnell ein und hinterl\u00e4sst die Haut geschmeidig<\/strong>, dank seines optimalen Verh\u00e4ltnisses an Linols\u00e4ure, Alpha-Linolens\u00e4ure und Gamma-Linolens\u00e4ure.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Johanniskrautrot\u00f6l&nbsp; \u2013 Kostbarer Schutz und Pflege f\u00fcr die Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hervorragender Feuchtigkeitsschutz:<\/strong>&nbsp;Reguliert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und sorgt f\u00fcr Geschmeidigkeit und Widerstandsf\u00e4higkeit, besonders bei juckender und gereizter Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sanft und schnell einziehend:&nbsp;<\/strong>Sch\u00fctzt vor Bakterien, l\u00e4sst sich leicht auftragen, zieht schnell ein und hinterl\u00e4sst keinen fettigen Film auf der Haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jojoba\u00f6l&nbsp; \u2013 Schutz, Feuchtigkeit und Widerstandskraft<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Effektiver Feuchtigkeitsschutz:<\/strong>&nbsp;Reguliert und stabilisiert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut, besonders hilfreich bei trockener und gereizter Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>UV- und Umweltschutz:<\/strong>&nbsp;Sch\u00fctzt die Haut (leicht) vor sch\u00e4dlichen UV-Strahlen, freien Radikalen und \u00e4u\u00dferen Umwelteinfl\u00fcssen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vielseitig und hautfreundlich:<\/strong>&nbsp;Geeignet f\u00fcr alle Hauttypen, zieht schnell ein, hinterl\u00e4sst keinen Fettfilm und beruhigt juckende, neurodermitische Haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mandel\u00f6l&nbsp;\u2013 Der Klassiker f\u00fcr geschmeidige Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Intensive Pflege:<\/strong>&nbsp;Dringt tief in die Haut ein, durchfettet nachhaltig und macht die Haut weich und geschmeidig.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reizlindernd und sch\u00fctzend:<\/strong>&nbsp;Besonders geeignet f\u00fcr trockene, empfindliche Haut, lindert Schuppung, Spr\u00f6digkeit und Juckreiz bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vielseitig:<\/strong>&nbsp;Beliebtestes Haut- und Massage\u00f6l in der Aromapflege, ideal f\u00fcr nachhaltige Hautpflege.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Marula\u00f6l&nbsp;\u2013 Hautschmeichelndes Sch\u00f6nheitselixier<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tiefenwirksam und feuchtigkeitsbewahrend:<\/strong>&nbsp;Dringt tief in die Haut ein und bindet Feuchtigkeit, was den Feuchtigkeitsverlust extrem verringert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Weiche Haut:<\/strong>&nbsp;Macht trockene Haut schnell samtweich und f\u00f6rdert die Regeneration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Traditionelle Pflege:<\/strong>&nbsp;Schon seit Alters her zur Hautpflege im s\u00fcdlichen Afrika verwendet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nachtkerzen\u00f6l&nbsp; \u2013 Hautretter und Hormonbalancierer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ausgleichend auf den Hormonhaushalt:<\/strong>&nbsp;Die seltene Gamma-Linolens\u00e4ure wirkt harmonisierend auf den Hormonhaushalt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterst\u00fctzt die Hautregeneration:<\/strong>&nbsp;F\u00f6rdert Elastizit\u00e4t und reguliert den Zellstoffwechsel und die Talgproduktion.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ideal bei Hautbeschwerden:<\/strong>\u00a0Ein Retter bei vielen Hauterkrankungen und besonders hilfreich in Mischungen mit anderen Haut\u00f6len.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sanddornfruchtfleisch\u00f6l\u00a0\u2013 Der leuchtende Star der Hautpflege<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sch\u00fctzt und regeneriert:<\/strong>&nbsp;Reich an Tocopherolen und Carotinoiden, bewahrt die Haut vor Umwelteinfl\u00fcssen und f\u00f6rdert die Zellregeneration, sogar bei gesch\u00e4digter Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ideal nach Sonnenbaden sowie Strahlentherapie:<\/strong>&nbsp;Lindert und regeneriert die Haut nach Sonnenexposition, unterst\u00fctzt die Heilung bei Verbrennungen und irritierten Schleimh\u00e4uten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jugendlicher Glow:<\/strong>&nbsp;Mischbar mit Cremes oder Gesichts\u00f6len, verleiht es der Haut einen frischen Teint und strahlende Geschmeidigkeit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l&nbsp; \u2013 Kraftvolles Heil\u00f6l f\u00fcr Haut und Immunsystem<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entz\u00fcndungshemmend und regenerierend:<\/strong>&nbsp;Beruhigt entz\u00fcndliche, juckende Haut und st\u00e4rkt das Hautimmunsystem, ideal bei Neurodermitis, Akne und Hautpilz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lindernde Wirkung:<\/strong>&nbsp;Hilfreich bei Atemwegserkrankungen wie Asthma und unterst\u00fctzt bei Bronchialbeschwerden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zellsch\u00fctzend und antimikrobiell:<\/strong>&nbsp;Sch\u00fctzt vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen, f\u00f6rdert die Regeneration und wirkt effektiv gegen Hautirritationen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sesam\u00f6l \u2013 Das vielseitige Hautpflege\u00f6l<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regt die Zellaktivit\u00e4t an:<\/strong>&nbsp;Unterst\u00fctzt die Hautregeneration und pflegt mit wertvollen Inhaltsstoffen wie \u00d6ls\u00e4ure und Linols\u00e4ure.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00f6rdert die Durchblutung:<\/strong>&nbsp;Ideales Massage\u00f6l zur Anregung der Mikrozirkulation, besonders wohltuend bei rheumatischen Beschwerden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ganzheitliche Wirkung:<\/strong>&nbsp;Verleiht k\u00f6rperliche und seelische Kraft, gilt in der indischen Tradition als Nervenheilmittel und Hautpflege\u00f6l erster Wahl.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sheabutter \u2013 Der Schutzschild f\u00fcr Ihre Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Intensiv pflegend:<\/strong>&nbsp;Schmilzt bei K\u00f6rperw\u00e4rme und bildet eine sch\u00fctzende Barriere, die die Haut tief pflegt und beruhigt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wundheilend und entz\u00fcndungshemmend:<\/strong>&nbsp;Gl\u00e4ttet und beruhigt irritierte, trockene oder entz\u00fcndete Haut mit ihren heilenden Eigenschaften.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schutz vor Feuchtigkeitsverlust:<\/strong>&nbsp;Bewahrt die Haut vor Trockenheit und Umwelteinfl\u00fcssen, w\u00e4hrend sie reichhaltig r\u00fcckfettend wirkt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wildrosen\u00f6l\/Hagebutten\u00f6l&nbsp;\u2013 Superfood f\u00fcr die Haut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reguliert Hauterneuerung:<\/strong>&nbsp;F\u00f6rdert den Kollagenaufbau, beschleunigt die Hautregeneration und hilft bei Narben und Altersflecken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sch\u00fctzt vor vorzeitiger Hautalterung:<\/strong>&nbsp;Beugt Dehnungsstreifen und Falten vor, unterst\u00fctzt den nat\u00fcrlichen Verhornungsprozess der Haut.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ideal f\u00fcr fettige und Aknehaut:<\/strong>&nbsp;Beruhigt entz\u00fcndliche Haut und wirkt pflegend bei jedem Hauttyp, besonders bei unreiner und zu Akne neigender Haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>So, dass war es soweit erstmal von mir, die Listen  haben nat\u00fcrlich keinen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Diesen Beitrag kann man also als Grundlage f\u00fcr die eigene Herstellung von Naturkosmetik benutzen, genauso f\u00fcr das emulgieren von \u00e4therischen \u00d6len zur \u00e4u\u00dferen Anwendung.<\/p>\n\n\n\n<p>Es folgen ein paar Bezugsquellen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.aot.de\/\" target=\"_blank\">aot.de<\/a> (Gro\u00dfhandel)<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.aromapflege.com\/evelyn-deutsch-koerperoele\" target=\"_blank\">aromapflege.com<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/shop.bahnhof-apotheke.de\/category\/fette-pflanzenoele.12276.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bahnhof-Apotheke Kempten Allg\u00e4u<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.doriskaradar.com\/AROMACARE\/Bio-Pflegeoele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Doris Karadar<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.dragonspice.de\/naturkosmetikRohstoffe\/Fette-Oele-Butter\/Alle-Oele-Butter\/\" target=\"_blank\">Dragonspice Naturwaren<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/essences-naturelles-corses.fr\/de\/180-pflege-oele\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">essences-naturelles-corses.fr<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.soluna.de\/LUNASOL-RHYTHMUSKOSMETIK\/LUNASOL-Kosmetika\/Linie-Blumen-OEltinktur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soluna Lunasol Kosmetik &#8222;Blumen\u00f6le&#8220;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/maienfelser-naturkosmetik.de\/Fette-Pflanzenoele\" target=\"_blank\">Maienfelser Naturkosmetik<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.naturkosmetik-werkstatt.de\/Sortiment\/ROHSTOFFE\/Pflanzenoele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Naturkosmetik-Werkstatt<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.neumond.de\/produkte-entdecken\/naturkosmetik\/?tab=Basis%C3%B6le#produkte\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Neumond<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/oshadhi.de\/collections\/basisoele-mazerate\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Oshadhi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.oelmuehle-solling.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00d6lm\u00fchle Solling<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.primaveralife.com\/shop\/bio-pflegeoele\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Primavera<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/shop.rapunzel.de\/produkte\/oel-essig\/\" target=\"_blank\">Rapunzel.de<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sandicca.com\/shop\/produktwelt\/sanddorn-oele\/\" target=\"_blank\">SANDICCA<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sandicca.com\/shop\/produktwelt\/sanddorn-oele\/\" target=\"_blank\">.<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sandicca.com\/shop\/produktwelt\/sanddorn-oele\/\" target=\"_blank\">a<\/a><a href=\"https:\/\/www.sandicca.com\/shop\/produktwelt\/sanddorn-oele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.sandicca.com\/shop\/produktwelt\/sanddorn-oele\/\" target=\"_blank\"> &#8211; Sanddorn \u00d6le<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitaquell.de\/produkte\/pflanzenoele-und-oelspezialitaeten\/?p=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vitaquell.de<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.shop-vivere.de\/produkt-kategorie\/aetherische-oele\/pflanzenoele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vivere<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/etherischeoele.de\/produkt-kategorie\/unsere-produkte\/fette-oele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wadi<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>erg\u00e4nzender Link: <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/2022\/04\/25\/pflanzen-oele-voller-wertvoller-fettsaeuren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vivere-aromapflege<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>erg\u00e4nzender Link: <a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/2022\/01\/29\/pflanzenoele-stiefkinder-der-aromatherapie\/\">vivere-ar<\/a><a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/2022\/01\/29\/pflanzenoele-stiefkinder-der-aromatherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">omapflege<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Podcast-Empfehlung: <a href=\"https:\/\/aromapraxis.de\/podcasts\/episode-94-vielseitige-oele-zwillinge-fett-und-auch-aetherisch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aromatherapie f\u00fcr deine Ohren<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Und erg\u00e4nzende Buchtipps:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3N2B3CQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pflanzen\u00f6le &#8211; Qualit\u00e4t, Anwendung und Wirkung: \u00dcber 50 starke Helfer f\u00fcr Genuss und Hautpflege<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3OLfgAN\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Das \u00d6lbuch: Pflanzen\u00f6le kompakt erkl\u00e4rt. Fundiert, mit viel Hintergrundwissen + mit Rezeptteil<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3ukXbS0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Handbuch der Pflanzen\u00f6le: f\u00fcr Praxis, Wellness und Hausapotheke<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pflanzen\u00f6le, auch fette \u00d6le oder Basis-\u00d6le genannt, sind nicht nur in der Aromatherapie ein zu unrecht vernachl\u00e4ssigtes Thema. Neben den direkt n\u00e4hrenden Eigenschaften auf unsere Haut, haben sie auch sogn. carrier-Funktionen f\u00fcr die Anwendung mit \u00e4therischen \u00d6len, schmerzlindernde, schleimhautsch\u00fctzende, regenerative, feuchtigkeitsbindende und stabilisierende Eigenschaften. Wenn man sich bewusst macht, wie Pflanzen\u00f6le gewonnen werden, so kann [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,12],"tags":[35,41,30,505,69,506,28,504],"class_list":["post-1455","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aromapflege","category-beauty-wellness","tag-aromapflege","tag-aetherische-oele","tag-empfehlungen","tag-fette-oele","tag-heilkunde","tag-mazerate","tag-naturkosmetik","tag-pflanzenoele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1455"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4220,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1455\/revisions\/4220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}