{"id":1231,"date":"2022-12-07T12:32:24","date_gmt":"2022-12-07T11:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1231"},"modified":"2024-02-09T15:17:20","modified_gmt":"2024-02-09T14:17:20","slug":"marma-und-marmatherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grauer-magier.de\/?p=1231","title":{"rendered":"Marma und Marmatherapie"},"content":{"rendered":"\n

Marmas sind sogn. Vital- oder Energiepunkte, an denen Muskelgewebe, Venen, Arterien, Sehnen, Knochen bzw. Gelenke und Geist aufeinander treffen. <\/p>\n\n\n\n

Im Ayurveda sind \u00fcber 108 wichtige Energiepunkte \u00fcberliefert. Sie bilden das Grundger\u00fcst in der praktischen Anwendung. Dar\u00fcber hinaus gibt es Tausende weitere \u00fcber den K\u00f6rper verteilte kleine und kleinste Vitalpunkte. Die Hauptmarmas (Mahamarmas<\/em>) sind mit den Hauptenergiezentren des K\u00f6rpers (den Chakren) verbunden.<\/p>\n\n\n\n

Marmas haben keine anatomische Form \u2013 es sind viel mehr Zonen an der Hautoberfl\u00e4che, in denen eine besondere Verbindung zwischen K\u00f6rper und Bewusstsein besteht. Diese Punkte haben einen starken Einfluss auf die Steuerung der Lebenskraft (Prana)<\/em> und der k\u00f6rperlichen Funktionen.<\/p>\n\n\n\n

Vereinfacht gesagt wirkt ein Marma wie ein \u00fcbergeordnetes Koordinationszentrum, dass alles \u00fcberwacht und den Energiefluss durch die feinsten Kan\u00e4le, die Nadi<\/em>s, steuert.<\/p>\n\n\n\n

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Die 7 Hauptsmarmas (MAHAMARMAS)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Neben den 108 Marmas gibt es Tausende weitere \u00fcber den K\u00f6rper verteilte kleine und kleinste Vitalpunkte.  Sie alle sind „kosmische Schaltpunkte im menschlichen Organismus“ (nach Maharishi Mahesh Yogi) und haben ihre eigene Klangfarbe im Orchester des Lebens.<\/p>\n\n\n\n

Trotz ihrer Vielzahl unterliegen auch die Marmas einer Ordnungsstruktur. Es gibt sieben Hauptmarmas: Adhipati, Sthapani, Nila\/Manya, Hridaya, Nabhi, Basti und Guda, <\/em>die entlang der Wirbels\u00e4ule liegen und die Hauptzentren der energetischen Steuerung unseres Organismus sind. Alle anderen Marmas gruppieren sich um diese sieben Zentren.<\/p>\n\n\n\n

Die sieben Hauptmarmas korrespondieren mit den sieben Chakren (Energiezentren) durch welche alle lebenswichtigen Funktionen  wie Ausscheidung, Fortpflanzung, Verdauung und Verteilung von Vitalstoffen im Organismus, Stoffwechsel, Gef\u00fchlswelt, Verstand und Wahrnehmung gesteuert werden.<\/p>\n\n\n\n

Das Wurzelmarma ist Guda. <\/em>Es liegt am Anus und der gesamte Beckenbodenbereich ist ihm zugeh\u00f6rig. Sein Bewusstsein ist erdbezogen, existenziell und fortpflanzungsorientiert. Das Marma kontrolliert die Ausscheidungsvorg\u00e4nge und das Muladhara-Chakra<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Das Blasenmarma ist Basti. <\/em>Es ist verantwortlich f\u00fcr die Beckenorgane, sexuelle Energie, die Ausscheidung (Fl\u00fcssigkeit) und das Svadisthana-Chakra.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Nabelmarma hei\u00dft Nabhi <\/em>und gilt als Mittelpunkt des K\u00f6rpers. Dieses Marma transfomiert alles, was wir k\u00f6rperlich und geistig verdauen und \u00fcberwacht das Manipura-Chakra.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Herzmarma, auch Hridaya<\/em> genannt, ist verantwortlich f\u00fcr die Gef\u00fchle und die gesamte Pers\u00f6nlichkeit. Es ist das wichtigste Marma, da alle Verbindungen zu den anderen Marmas von ihm aus gesteuert sowie die Vitalstoffe im gesamten Organismus verteilt werden.  Es kontrolliert das Anahata-Chakra.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Halsmarma ist Nila\/Manya. <\/em>Nila ist das Marma der Sprache, des freien Ausdrucks und kontrolliert die Schilddr\u00fcse und die Blutzirkulation zum Gehirn. Wohingegen Manya die Zunge als Geschmacksorgan sowie die Dr\u00fcsen, die sie befeuchten, \u00fcberwacht. Gemeinsam \u00fcberwachen sie das Vishuddha-Chakra<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Das Stirnmarma ist Sthapani<\/em>, auch als drittes Auge bekannt. Es ist das Zentrum und gilt als Zentrum des Kopfes. Unser Bezugsort f\u00fcr die Sinne, den Verstand und die analytische Intelligenz. Es ist der W\u00e4chter des Ajna-Chakras.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das Scheitelmarma ist Adhipati<\/em> und der „oberste Herrscher“, da es an der h\u00f6chsten Stelle des Kopfes sitzt. Es ist zust\u00e4ndig f\u00fcr das h\u00f6here Bewusstsein und kontrolliert die Zirbeldr\u00fcse, das gesamte Nervensystem sowie das Sahasrara-Chakra.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Die Marmatherapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Marmatherapie ist eine ebenso subtile wie kraftvolle Behandlungsmethode aus dem Ayurveda. <\/p>\n\n\n\n

Die ayurvedische Marmatherapie ist vermutlich schon \u00fcber 3000 Jahre alt \u2013 vielleicht noch  \u00e4lter.<\/p>\n\n\n\n

Als eigenst\u00e4ndige Therapieform wird sie heute nur noch in S\u00fcdindien praktiziert. Im Westen hat Dr. med Ernst Schrott in Zusammenarbeit mit Dr. J.R. Raju mit dem Sukshma Marma\u00ae Concept eine sanfte, nat\u00fcrliche und wirksame Marmatherapie f\u00fcr Mediziner, Therapeuten und Laien entwickelt. <\/p>\n\n\n\n

Auch durch verschiedene Anwendungen wie Massagen, Kr\u00e4uterauflagen, Klangschalen, Edelsteine, Farben, Mantrameditationen, Yoga\u00fcbungen oder Mudrahaltungen lassen sich die Marmas stimulieren und k\u00f6nnen entgiftend, st\u00e4rkend, vitalisierend und harmonisierend auf K\u00f6rper und Geist wirken.<\/p>\n\n\n\n

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weiterf\u00fchrende Literatur:<\/p>\n\n\n\n